Talen
  • English
  • Español
  • Deutsch
  • Nederlands
    Currencies
  • € Euro
  • £ British Pound
  • USD $
  • CAD $
  • SEK
  • NOK
  • DKK
  • AUD $
  • CHF
  • NZD $
  • ZAR
  • HK $
  • SGD $

De Poon Hill Trek is jouw eerste keuze als je Nepal bezoekt en je gaat doen wat je moet doen in Nepal: Trekking. Wat zo cool is aan de Poon Hill Trekking is dat dit echt een trekking is die door bijna iedereen gedaan kan worden. Wacht even, Poon Hill is nog steeds een heuvel van 3.210 meter en het is zeker geen wandelingetje in het park, maar in vergelijking met sommige andere trekkingen in Nepal is Poon Hill zeer goed te doen.

Laatst bijgewerkt in april 2020

De Poon Hill Trek staat ook wel bekend als de Annapurna Sunrise Trek en dat komt omdat iedereen naar die beroemde plek op Poon Hill trekt vanwaar je de zonsopgang over de Annapurna massief, een van de mooiste bergketens ter wereld, kunt zien. Op de Poon Hill Trek hoef je je geen zorgen te maken over hoogteziekte, je kunt het in slechts 4 dagen doen en het is een perfecte introductie tot de trekking in Nepal.


Zijn de Ghorepani Poon Hill Trek en Annapurna Sunrise Trek hetzelfde?


Je wilt naar Poon Hill hiken en de beroemde zonsopgang zien, maar je weet niet zeker of je de Poon Hill Trek of de Annapurna Sunrise Trek moet kiezen. Maak je geen zorgen, ze zijn een en dezelfde. Er zijn verschillende namen voor deze klassieke kennismaking met een Annapurna trekking en zowel Poon Hill Trek als Annapurna Sunrise Trek worden vaak gebruikt. Een andere naam is de Annapurna Sunrise View Trek. Er zijn ook trekking operators die de twee samenvoegen. Je hebt het al geraden: Ghorepani Poon Hill Sunrise Trek. Welke trekking je ook kiest, je kunt er zeker van zijn dat je tijdens deze trekking de mooiste zonsopgang van je leven zult zien.


Is de Ghorepani Poon Hill Trek moeilijk?


De Poon Hill Trek wordt beschouwd als een introductie tot de grote wonderen van de trekking in de Annapurna regio. Het is een van de gemakkelijkste, zo niet de gemakkelijkste trek in Nepal. De Poon Hill Trek wordt beschouwd als familievriendelijk en in tegenstelling tot andere trektochten in Nepal kun je deze trekking in een korte tijd doen, als je dat wilt.

View from Poon Hill during trek

Ondanks het feit dat de Poon Hill Trek als gemakkelijk wordt beschouwd, moeten wandelaars en trekkers redelijk fit zijn. Je trekt immers nog steeds door de Himalaya van Nepal. Als je je afvraagt wat er fysiek nodig is om te gaan trekken in Nepal en wat je kunt doen om de fitste versie van jezelf te worden, lees dan deze blog.

Wat is het beste trekkingseizoen voor de Poon Hill Trek?


Als je de Poon Hill Trek doet, zul je niet in de meest extreme omstandigheden trekken en wandelen. Deze trekking gaat immers niet hoger dan een hoogte van iets meer dan 3.000 meter. Hierdoor ben je niet zo blootgesteld aan de elementen als op andere trektochten in Nepal. Het is mogelijk om het hele jaar door naar de Ghorepani Poon Hill Trek te gaan, maar de maanden maart tot mei en oktober of november zijn het meest populair voor deze klassieker. Je kunt meer lezen over de meest gunstige trekking- en wandelseizoenen in Nepal in deze blog

Hoe zit het met hoogteziekte op Poon Hill Nepal?


Als je gaat trekken in Nepal moet je altijd informatie inwinnen over de risico's van hoogteziekte. Hoogteziekte spreekt eigenlijk voor zich. Ook bekend als Acute Mountain Sickness (AMS) of simpelweg Mountain Sickness, het is het gezondheidseffect dat optreedt bij blootstelling aan lage hoeveelheden zuurstof op grote hoogte. Hoogteziekte is niet exclusief voor de Himalaya, het kan ook voorkomen bij een trekking op Mount Kenya, Kilimanjaro of bij het ontdekken van de Inca Trail.

Couple view Annapurna from Poon Hill

Het voordeel van de Poon Hill Trek is dat het op een lagere hoogte ligt dan sommige andere grote trektochten in het land zoals de Everest Base Camp Trek of het Annapurna Circuit. Hierdoor is er geen risico op hoogteziekte. Dit is een belangrijke troef voor het kiezen van de Poon Hill Trek omdat, zoals je kunt lezen in deze blog, de risico's van hoogteziekte niet lichtvaardig moeten worden genomen. Het kan je letterlijk de das omdoen.

Waarom zou je de Ghorepani Poon Hill Trek willen doen?


Er is geen enkele trektocht in Nepal die je de Himalaya ervaring en de beste zonsopgangen in minder tijd en voor minder geld kan geven. De Poon Hill Trek wordt soms gewandeld om gewoon op te warmen voor andere grote trektochten in Nepal. Het is bijvoorbeeld een goede opwarming voor een trekking in de Mount Everest regio. Men kan verschillende redenen noemen voor het wandelen of trekking op Poon Hill, maar de meest genoemde is de beroemde zonsopgang waar deze trekking beroemd om is. Je zult inderdaad een van de mooiste zonsopgangen ervaren die je mogelijk ooit hebt gezien. De wandeling of trekking vanaf Ghorepani de berg op is absoluut de moeite waard als je bedenkt dat je in Dhaulagiri en Annapurna in de ochtendglorie te zien krijgt.

Hoe kom je naar Pokhara voor de Poon Hill Trekking?


De Poon Hill Trek vertrekt vanuit het mooie stadje Pokhara, ongeveer 200 kilometer ten noordwesten van Kathmandu. Hoewel het maar 200 kilometer is, kan de weg erheen nog steeds 5 tot 7 uur duren. Je kunt binnen het uur met het vliegtuig naar Pokhara komen, maar het meest populaire vervoersmiddel is de bus.


Trekkingsbedrijven beginnen hun routes meestal in Kathmandu en brengen je direct naar Pokhara, waar je in een pension verblijft. Dit zal je basiskamp zijn voor de start van de Poon Hill Trek de volgende dag. Hoewel de meeste trekkingsbedrijven gebruik maken van bussen om hun klanten van Kathmandu naar Pokhara of terug te brengen, kunnen ze dit meestal ook per vliegtuig of per privé shuttles doen. Neem contact op met onze trekking experts om de mogelijkheden te ontdekken.

Pokhara Poon Hill Trek

Welke Poon Hill Trekking moet ik kiezen?


Er zijn vier verschillende opties die je kunt overwegen bij het kiezen van je perfecte Poon Hill Trek. Allen beginnen in Pokhara, de poort naar de Annapurnas.

Starten in Nayapul - Eindigen in Ghandruk
Afstand: 40 kilometer
Hoogte: 3000 meter

Starten in Ghandruk - Eindigen in Nayapul
Afstand: 40 kilometer
Hoogte: 2000 meter

Starten in Nayapul - Eindigen in Kimche
Afstand: 44 kilometer
Hoogte: 3000 meter

Starten in Kimche - Eindigen in Nayapul
Afstand: 44 kilometer
Hoogte: 2300 meter

De meest populaire optie is de eerste. Vanuit Ghandruk hike je terug naar Nayapul. Dit resulteert in de routebeschrijving die je hieronder kunt vinden.


Wat is een goede Poon Hill Trek route?


Het kan moeilijk zijn om een passende Poon Hill Trek te kiezen. Als je de Poon Hill Trek goed wilt doen, probeer er dan zoveel mogelijk tijd voor te nemen. Omdat transfers van Kathmandu naar Pokhara meestal inbegrepen zijn, wil je ook wat tijd in Pokhara doorbrengen. De stad is gewoon te mooi om het gewoon over te slaan. Bovendien zul je lang reizen om er te komen, dus je kunt net zo goed je been wat strekken. Onze trekkingspecialisten zijn het erover eens dat de onderstaande 7-daagse reisroute van Outfitter Nepal je het beste waar voor je geld zal geven:

Dag 01 - Rit naar Pokhara
De 7 uur durende rit van Kathmandu Pokhara heeft prachtige uitzichten op de heuvels, kloven, rivieren en het dorp dat je in het midden van Nepal vindt. In Pokhara zelf ben je omringd door uitzichten op de bergen terwijl je geniet van de lokale cultuur.

Accommodatie: Hotel

Dag 02 - Rit naar Nayapul en trek naar Hile (1430m)
Onze vroege rit brengt ons naar Nayapul, het beginpunt van onze tocht. Na een korte wandeling gaan we over een hangbrug en volgen we de oever van de Modirivier naar Birethanti. Vanaf daar gaat het pad verder door het dorp en volgt de noordelijke oever van de Bhurungdi Khola. Het pad loopt door een bamboebos en passeert verschillende waterstromen en watervallen. Na enige gestage stijgingen bereiken we het dorp Hile. Hier zullen we overnachten.

Accommodatie: Theehuis
Eten: Ontbijt, lunch, diner
Poon Hill Trek on the way

Dag 03 - Trek naar Ghorepani (2.840m)
Na het ontbijt trekken we naar Ghorepani, een charmant Gurung-dorp temidden van de Himalaya. We zullen verschillende kleine stroompjes oversteken en verder gaan met het beklimmen van de stenen trappen tot we het dorp Uleri bereiken. Bij Uleri worden we verwelkomd met een prachtig uitzicht op het zuiden van Annapurna, Himchuli en de berg Machhapuchhre. We zullen door het eiken- en rododendronbos blijven wandelen tot we Ghorepani bereiken.

Accommodatie: Theehuis
Eten: Ontbijt, lunch, diner

Dag 04 - Trekken op de Poon Hill voor zonsopgang en trek naar Nayapul
Bij zonsopgang gaan we naar Poon Hill om de spectaculaire zonsopgang over het hele Annapurna- en Dhaulagirimassief en de omliggende rijstterrassen op te zien. Het uitzicht vanuit Poon Hill is een van de meest gewaardeerde van de Himalaya.

Poon Hill Trek sign at Ghorepani

Daarna gaan we terug naar Ghorepani voor het ontbijt. We gaan terug naar Nayapul door het bamboebos. Ons transport wacht op ons bij Nayapul om ons terug te brengen naar het prachtige Pokhara. Accomodatie: Theehuis Eten: Ontbijt, lunch

Dag 05 - Rit terug naar Kathmandu Het is tijd om terug te rijden naar Kathmandu. Ook hier geniet je van de prachtige uitzichten onderweg. Goed gedaan, je hebt Poon Hill veroverd en we kunnen niet wachten om je terug te hebben voor meer. Eten: Ontbijt

Wat kost de Ghorepani Poon Hill Trek?


Aangezien de meeste buitenlandse bezoekers aan Nepal in Kathmandu landen, gaan ze waarschijnlijk naar andere trekkinggebieden dan Annapurna. Dit is de eerste hindernis voor trekking in de Annapurna regio. Men moet daadwerkelijk naar Pokhara reizen. Alle trekking aanbieders bieden standaard transport aan van Kathmandu naar Pokhara. Sommige met de bus, andere met het vliegtuig. Een reisroute omvat meestal hotelaccommodatie in Pokhara en vervoer van Pokhara naar Ghorepani. Dit is waar een deel van de kosten zitten. Hoewel je geen toegangsprijs hoeft te betalen, moet je wel betalen voor vergunningen. Zonder vergunningen is het onmogelijk om te wandelen in de Nepalese Himalaya. Voor de Ghorepani Poon Hill trekking heb je twee soorten vergunningen nodig:

TIMS (Trekkers Information Management System):
Deze vergunning is belangrijk voor elke trekker die in Nepal wil trekken. Dit kost NRS 2000 per persoon. Dit komt overeen met ongeveer 17 USD of 15 EUR.

ACAP (Annapurna Conservation Area Permit):
Als je het Annapurna Conservation Area betreedt, heb je een vergunning nodig. Alle vergunningen worden geregeld door jouw trekking provider.

Annapurna Conservation Area Permit
De Ghorepani Poon Hill Trek is door zijn gemiddelde duur en moeilijkheidsgraad niet de duurste trekking in Nepal. De prijzen variëren tussen de 450 USD en 700 USD of 400 EUR en 600 EUR.

Hoe veilig is de trekking naar Ghorepani Poon Hill?


Veiligheid is voor ons van het grootste belang. Daarom is dit een gebied waar we eenvoudigweg geen compromissen sluiten als het gaat om het laag houden van de kosten van onze wandelingen en trekkingen. Onze trekkingsgidsen zijn geselecteerd op basis van hun technische competentie, bewezen veiligheidsprestaties, een onberispelijk oordeel, een vriendelijke houding en het vermogen om nuttige en deskundige instructies te geven. Ze zijn ook zeer professioneel en goed getraind in eerste hulp en persoonlijke beschermingsmiddelen. Eerste hulp kits zijn beschikbaar op alle begeleide trekkingen en wandelingen op Ghorepani Poon Hill.

Wat moet je inpakken voor The Poon Hill Trek?


Je uitrusting is je beste vriend terwijl je in de bergen bent. Het maakt eigenlijk niet uit waar je heen gaat, je uitrusting is de sleutel tot succes. In extreme gevallen kan de uitrusting het verschil maken tussen leven en dood. In alle overige gevallen kan de juiste uitrusting het verschil maken tussen een goede tijd hebben en ellendig eindigen. Je hebt je tickets geboekt, je gids in Nepal staat te wachten en nu zeul je met een te zware rugzak, een jas die niet dik genoeg is en schoenen die je waarschijnlijk blaren zullen geven. Wat een verspilling. Pak de juiste spullen in en maak meer van je reis naar Poon Hill. Voordat we beginnen, let op één belangrijk ding. We zijn aan het wandelen, niet aan het klimmen. Daarom kun je de touwen, het krijt en de karabijnhaken in je kast laten liggen.

Hieronder hebben we een basis uitgebreide paklijst opgesteld, die geschikt is voor elke trekking in Nepal, inclusief de Poon Hill Trek:

- Plunjezak
- Rugzak met regenhoes dagrugzak
- Wandelschoenen
- Sandalen of schoenen
- Wandelsokken
- Trekkingstokken
- Binnenste sokken
- Thermo basislaag
- T-shirts
- Fleece pullover of jasje
- Lichtgewicht thermo tops
- Waterdicht jack
- Sportbeha voor haar
- Wandelroutes
- Wandelbroek
- Waterdichte broek

Poon Hill Packing List

Hoe word ik fit voor de Poon Hill Trek?


Als je ergens anders woont dan in de Himalaya, zal het moeilijk zijn om je benen klaar te stomen voor grotere hoogtes. Het wordt immers niet veel hoger dan Nepal. Gelukkig is de Poon Hill Trek niet één van de hoogtetours en is het ook niet zo lang als sommige andere trektochten in Nepal. Voor de Poon Hill Trek is het vrij gemakkelijk om je op voor te bereiden.


Moet ik meer wandelen?

Een degelijke aanpak om iets nieuws te leren, is repeteren. De beste manier om te klimmen is klimmen. Omdat je graag een meerdaagse trektocht wilt maken, nemen we aan dat je graag wandelt. Geweldig, doe het meer. Als je het geluk hebt dat je door sommige heuvels of zelfs bergen wordt omringd, is de tijd gekomen om ze des te vaker te zien. Wanneer? In het geval dat je nieuw bent, raden wij je aan om een half jaar voorafgaand aan je trek te beginnen met trainen, in principe komt het er op neer dat je voor 60 minuten (of twee) klimmen / elke zeven dagen moet doen.

Als je het onder de knie hebt, heb je na ongeveer drie weken een ideale gelegenheid om je kracht te versterken. Breng een pakket van 10 tot 15 kg met je mee en voeg een meer uitgebreide klim van drie uur toe aan je week. Als de kans groot is dat deze manier van leven voor jou anders is, zul je al snel de beloning van deze gematigde oefening zien.

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van de Poon Hill Trek?

Enkele van degezondheidsvoordelen van trekken en hikenzijn een lager risico op hartziekten, een betere bloeddruk en suikerspiegel en natuurlijk helpt het om je gewicht onder controle te houden. Als je eenmaal klaar bent voor de heuvels, wordt het alleen maar beter. Volgens Gregory Miller, voorzitter van de American Hiking Society, "staat een helling van 5% tot 10% gelijk aan een toename van 30% tot 40% in calorieënverbranding". Onze persoonlijke gezondheidsvoordelen zijn: een heldere geest en een verheven stemming. Trektochten houden ons gezond.

Na een paar maanden stevig wandelen is het tijd om je uithoudingsvermogen op de proef te stellen. Doe lange wandelingen. Je kunt een paar dagen constant wandelen simuleren door een paar dagen te gaan wandelen. Dat is gemakkelijk. Plan een kleinere trekkingvakantie of hou het eenvoudig door je favoriete route te herhalen. Als je 4 uur per dag, 3 dagen achter elkaar comfortabel kunt wandelen met een rugzak van 10 tot 15 kg, dan komt het goed.


Bovenstaande basics zullen je zeker in vorm brengen voor de meeste trektochten in Nepal, waaronder de Poon Hill Trek. Als je meer wilt lezen over fit worden voor trekken in Nepal, bekijk dan zeker deze blog.


Wat voor soort accommodatie kan ik verwachten tijdens de Poon Hill Trek?


Wanneer je van plan bent om te gaan wandelen of trekken in de Annapurna regio, kun je verwachten dat je in een fatsoenlijk hotel in Pokhara verblijft en dat je tijdens de trek waarschijnlijk in theehuizen verblijft. Ongeacht waar je in Nepal verblijft, verwacht geen luxe show. Accommodatie is relatief eenvoudig, maar is perfect voor degenen die hun benen willen rusten van de wandel- en trektochten. Hieronder kun je meer lezen over het verblijf in theehuizen.

Poon Hill Trek Teahouse


Ik lees over de Theehuizen in de Annapurna Regio. Wat zijn dat?


Theehuizen zijn kleine hotels die bekend staan als Bhatti. Omdat het kleine hotels zijn, kun je een zekere mate van comfort verwachten. Ja, dat kan, maar weet dat comfort een relatief begrip is. Ze zijn comfortabel in de mate dat je een plek hebt om te slapen en dat je kunt genieten van thuis gekookte maaltijden. Dat klopt, theehuizen worden gerund door lokale families die hun huizen hebben opengesteld voor passerende trekkers.

Omdat trekking in Nepal de laatste jaren zo populair is geworden, hebben steeds meer theehuizen hun deuren geopend en is het concept in de loop der jaren verbeterd. Hoe populairder de route, hoe beter de kwaliteit van het theehuis is. Daarom zijn de theehuizen op de Everest Base Camp Trek van goede kwaliteit. Kwaliteit houdt in dat je kunt verwachten dat er spoeltoiletten, warme douches en in sommige gevallen draadloos internet aanwezig zijn. Het gebruik van deze voorzieningen is tegen betaling. Op populaire routes is het zelfs waarschijnlijk dat je in een gebouw verblijft dat is gebouwd met als enige doel om als theehuis te dienen. Lees meer over verblijven in Theehuizen hier.

Hoe selecteer je een betrouwbare Poon Hill Nepal trekking operator?


Het mooie van het internet is dat je alles overal kunt vinden. Hetzelfde geldt voor wandel- en trekkingproviders. Maar omdat er zoveel te bieden is, kan het overweldigend zijn om een trekkingoperator van jouw keuze te vinden. Daarom doet Bookatrekking.com de selectie voor je.

Poon Hill Trek Sunrise
We slaan alleen de handen ineen met de beste wandel- en trekkingproviders die we kunnen vertrouwen. Je kunt er zeker van zijn dat de trekkingoperators op Bookatrekking.com betrouwbaar zijn. Als je onze beste aanbiedingen voor de Poon Hill Trek wilt bekijken, neem dan hier een kijkje. Lees dit als je liever andere trektochten in de Annapurna regio bekijkt.

Over ons

Op Bookatrekking.com vind je dé trekking die jouw leven onvergetelijk maakt. Of je nu de de Inca Trail wilt ontdekken of de Kilimanjaro beklimmen. Bookatrekking.com heeft een breed en gevarieerd aanbod van eersteklas trekkingen. Hier worden geen valse beloften gemaakt. Transparante prijzen en boekingen worden direct vastgelegd. Vind, vergelijk, boek en trek!

© 2020 Bookatrekking BV

Filter Boek nu Contact opnemen