Subida al Kilimanjaro: Todo lo que debes saber

Antes de llegar a las alturas, hagamos un rápido y sencillo desglose del Techo de África.

¿Dónde está el Kilimanjaro?

Aunque algunas de las fotos más famosas del Kilimanjaro están hechas desde Kenia, el Monte Kilimanjaro se encuentra en Tanzania, ya que el Techo de África está cerca de la frontera entre estos dos países del África Oriental. El Kilimanjaro está a unos 200 kilómetros al sur de Nairobi y a unos 460 al noroeste de Dar es Salaam.

¿Cuánto mide el Kilimanjaro?

¿Cuál es el desnivel del Kilimanjaro?

No confundir con la elevación del Monte Kilimanjaro, que es de 5.895 msnm. Dependiendo de la ruta que elijas, el desnivel que se alcanza al subir al Kilimanjaro es de aproximadamente 5.100 metros.

¿Por qué es tan famoso el Kilimanjaro?

¿Cuánto se tarda en escalar el Kilimanjaro?

El tiempo que se tarda en escalar el Kilimanjaro puede variar en función de la ruta elegida, tu estado de forma física o lo bien que te aclimates a la altitud. El número de días que se tarda eb escalar el Kilimanjaro está determinado en su mayoría por la ruta que elijas y oscila entre 5 y 9 días, pero la gente lo suele hacer en 7 u 8.

¿Cuántas rutas hay en el Kilimanjaro?

Aunque en el pasado ha habido más, actualmente hay 6 y son: Marangu, Machame, Lemosho, Rongai, Umbwe y Circuito Norte.

En Bookatrekking.com tenemos todas las rutas de escalada del Kilimanjaro. Encuentra nuestras ofertas aquí.

Déjanos reformular la pregunta: ¿Cómo de difícil es caminar por el Kilimanjaro? Realmente El Kilimanjaro es una montaña para hacer senderismo y no se requiere experiencia técnica en escalada o alpinismo. Si puedes caminar, puedes escalar el Kilimanjaro. No hace falta ser un alpinista o un montañero experimentado. Así que sí, tú también puedes escalar el Kilimanjaro.

Hay gente que, literalmente, ha escalado el Kilimanjaro sin extremidades. En 2017, Kyle Maynard, amputado cuádruple, consiguió llegar con éxito al Uhuru Peak. Sin manos y sin piernas. Entonces, ¿por qué es tan complicado escalar el Kilimanjaro? ¿Qué puede dificultar la ascensión?

Si has visto nuestro vídeo, verás que estoy sufriendo. No es ninguna sorpresa. Rintsje y yo, ambos en Bookatrekking.com desde el primer día, hemos ayudado a miles de aspirantes a escalar el Kilimanjaro y a tomar la decisión correcta para la ascensión. Pero nosotros no escuchamos estos consejos y subimos a toda prisa. Es cierto que lo hicimos para demostrarte que no debes hacerlo, pero aun así, había muchas posibilidades de que Rintsje y yo no llegáramos a la cima. No nos tomamos suficientemente en serio lo del pole pole y deberíamos habérnoslo tomado con mucha más calma.

La razón por la que Rintsje y yo no nos encontrábamos bien tiene mucho que ver con la altitud. Los principales factores que hacen que el Kilimanjaro sea un reto son la gran altitud y los riesgos asociados al mal de altura. El AMS (del inglés: Altitude Mountain Sickness) puede afectar a cualquiera, independientemente de su forma física o de su experiencia previa en escalada. La clave para escalar con éxito es la aclimatación, que consiste en ascender gradualmente y dar tiempo al cuerpo para que se adapte a la disminución de los niveles de oxígeno. Para prevenir el mal de altura, deberíamos haber seguido las siguientes pautas:

1. Ascenso gradual: Pole pole, tómatelo con calma en swahili. Sigue una ruta diseñada pensando en la aclimatación y hazlo en el número de días previsto. Más adelante hablaremos de ello.

2. Hidratación: Bebe mucho líquido, preferiblemente agua, para mantenerte bien hidratado.

3. Buena alimentación: Eso lo hicimos bien porque, con la ayuda de nuestro personal de apoyo en el Kilimanjaro, comerás como un rey.

4. Medicamentos: Podríamos haber tomado alguna medicina para ayudar a prevenir el mal de altura y ayudar con el cambio brusco en la elevación del Kilimanjaro. Pero en ese caso deberíamos haber consultado primero con un médico.

5. Escucha a tu cuerpo: Eso también lo hicimos bien, ya que parecían muy conscientes de cómo (de mal) nos sentíamos.

6. Forma física: Estábamos lo suficientemente en forma, pero como veis esto sigue sin asegurar el éxito.

Por último, pero no menos importante: Deberíamos haber escuchado a nuestro guía. En el Kilimanjaro nunca estás solo. Tienes un equipo completo de guías y porteadores cualificados que te acompañan en tu misión hacia el Techo de África. Nosotros fuimos acompañados por los guías Erick y Brighton y fuimos bien advertidos de los riesgos de precipitarse en la ascensión. Cíñete al número de días, elige una buena ruta para aclimatarte y también obtendrás un certificado de escalada del Kilimanjaro.

La mejor época para escalar el Kilimanjaro, la montaña más alta de África, es durante las estaciones secas, cuando el tiempo es relativamente estable y las probabilidades de que llueva son menores. Hay dos temporadas secas diferentes:

De enero a marzo: Este periodo suele considerarse la mejor época para escalar el Kilimanjaro. El tiempo es relativamente cálido y los cielos están despejados. Ademá, el sendero puede estar menos masificado durante estos meses en comparación con la temporada alta de mediados de año.

De junio a octubre: Esta es otra estación seca y también es una época muy popular para escalar el Kilimanjaro. El tiempo es más fresco que en la estación seca anterior, pero sigue siendo llevadero. Los meses de julio a agosto pueden ser especialmente ajetreados debido a las vacaciones de verano en Europa y Norteamérica.

Si ninguno de estos periodos te interesa, puedes escalar el Kilimanjaro en temporada baja. Los meses húmedos son marzo, abril y noviembre. Ten en cuenta que durante la estación húmeda, las laderas inferiores del Kilimanjaro pueden estar bastante embarradas. Si está buscando la ruta perfecta para estos meses, ten bien presente la Ruta Rongai. Esta ruta asciende al Kilimanjaro desde el lado de Kenia y registra menos precipitaciones. También es menos exigente.

Escalar el Kilimanjaro con luna llena

Un momento muy popular para escalar el Kilimanjaro es alrededor de la luna llena. Subir a la cima del Kilimanjaro es un logro admirable por sí mismo, pero hacerlo bajo el resplandor de la luna llena añade una cualidad etérea a la experiencia. La luz de la luna proyecta un resplandor de ensueño sobre el paisaje, creando una sensación de magia y misterio en el camino hacia la cima. Todos los días de escalada son diurnos, pero el último empujón hasta la cima comienza hacia la medianoche. Por eso mismo tiene mucho sentido utilizar la luna para iluminar el camino y mejorar la visibilidad. Los glaciares, los campos de nieve y la vasta extensión de las llanuras se ven realzados por la luz plateada de la luna, creando un espectáculo visual que no se parece a nada que puedas ver durante el día.

Justo debajo puedes encontrar las fechas donde hay luna llena en el Kilimanjaro. Aviso: Alrededor de las fechas de luna llena, ¡sin duda hay más gente en la montaña! Además, no somos geólogos lunares.

En Bookatrekking.com tenemos todas las rutas trazadas para ti. Si quieres echar un ojo a todas y cada una de ellas, puedes encontrarlas en la entrada del blog sobre la ruta que más te guste. A continuación, te dejamos un mapa del Monte Kilimanjaro.

Hay 6 rutas diferentes para hacer senderismo por el Kilimanjaro. Sierd y Rintsje hicieron la Ruta Machame, una ruta que nosotros, junto con la Ruta Lemosho y el Circuito Norte, recomendamos a los escaladores que quieran tener más posibilidades de llegar al Pico Uhuru.

No, hacer senderismo por el Kilimanjaro sin guía no es posible. Tan sencillo como eso. Aunque vayas completamente por libre y hayas hecho todos los picos importantes del resto del mundo con soltura, no puedes escalar el Kilimanjaro por tu cuenta. Según la ley de Tanzania, debes tener al menos dos porteadores y un guía a tu lado. Es cierto que el tipo que corrió en poco más de 5 horas hasta el pico Uhuru no iba acompañado de porteadores ni de un guía, pero por defecto, no se puede escalar el Kilimanjaro sin personal de apoyo.

Durante los últimos cinco años, en Bookatrekking.com hemos hecho uso de los mismos guías cualificados. Todos estos chicos han tenido la misma formación y regularmente tienen que volver a renovar sus certificados. Juntos han realizado más de mil ascensiones guiadas. Son los hombres más en forma que se pueden encontrar, y si no estuvieran tan ocupados en el Kilimanjaro, habrían escalado fácilmente cualquiera de las otras Siete Cumbres.

¿Te interesa saber con quién harás senderismo? A continuación puedes encontrar algunos de nuestros guías más solicitados. Si haces clic en este enlace, podrás conocerlos mejor.

Es posible escalar el Kilimanjaro con poco dinero. A estas alturas ya hemos hablado de las mejores rutas y de la imposibilidad de ascender el Kilimanjaro en solitario. Si buscas la forma más barata de escalar el Kilimanjaro, debes olvidarte de las altas tasas de éxito de la Ruta Lemosho y el Circuito Norte y centrarte en la Ruta Machame y la Ruta Marangu. Especialmente esta última es una opción más asequible. Puedes reservar una versión de 6 días de la Ruta Marangu por menos de 1500 EUR. Esto incluye todo lo que normalmente esperarías de una ascensión al Kilimanjaro : Traslados desde el aeropuerto hasta tu alojamiento y a la puerta de embarque, guía(s), porteadores, cocinero(s), comidas calientes cada día que pases en la montaña, agua tratada y filtrada, agua caliente para asearse, primeros auxilios para niños, alojamiento en refugios, tasas y un salario justo, comida y seguro tanto para guía como para porteador(es).

Los precios de la Ruta Machame son similares y te alojarás en tiendas de campaña adecuadas para las cuatro estaciones, ademá se te proporcionarán colchonetas para dormir y podrás disfrutar de todo lo que normalmente vivirías en una ascensión al Kilimanjaro.

El Kilimanjaro, en Tanzania, experimenta diversas condiciones climáticas debido a su variación de altitud. El tiempo en el Kilimanjaro puede ser impredecible y cambiar rápidamente, por lo que es esencial estar preparado para una gran variedad de situaciones.

El Kilimanjaro tiene cinco zonas climáticas distintas a medida que se asciende:

Zona de Cultivo (800 - 1.800 m): Las laderas más bajas se caracterizan por un clima cálido y húmedo, con temperaturas que suelen oscilar entre los 20°C y los 30°C.

Zona de selva tropical (1.800 - 2.800 m): Esta zona suele ser lluviosa y con niebla, y las temperaturas disminuyen a medida que se asciende. Pueden oscilar entre los 15 °C y los 25 °C.

Zona de páramos (2.800 - 4.000 m): El tiempo se vuelve más fresco y seco. Las temperaturas diurnas suelen oscilar entre los 10 °C y los 20 °C, y por la noche pueden descender por debajo de 0 °C, especialmente en las zonas más elevadas.

Zona desértica alpina (4.000 - 5.000 m): Esta zona se caracteriza por tener unas condiciones desérticas a gran altitud y con una vegetación limitada. Las temperaturas diurnas pueden variar entre 5 °C y 15 °C, y las nocturnas pueden descender por debajo de cero.

Zona Ártica (Por encima de los 5.000 m): En la cumbre, el pico Uhuru, las temperaturas pueden descender a temperaturas inferiores a cero. Las temperaturas nocturnas pueden alcanzar de -10°C a -20°C o incluso por debajo. Además, los fuertes vientos y los bajos niveles de oxígeno pueden hacer que las condiciones sean complicadas.

Es fundamental vestirse por capas y estar preparado tanto para el frío como para el calor. Un equipo adecuado, que incluya ropa térmica, un buen saco de dormir y una cazadora impermeable, es esencial.

Lo hemos dicho antes y lo diremos de nuevo, el Kilimanjaro es una montaña de trekking, no de escalada. Trekking = Senderismo, así que el mejor entrenamiento para el Kilimanjaro es hacer senderismo. Algunos sitios web te dirán que necesitas entrenamiento cruzado, bicicleta, natación, entrenamiento con pesas, o incluso ponerte a dieta. No. De nuevo, pole pole. Simplemente conviértete en la mejor versión de ti mismo y empieza con ese proceso con unos dos meses de antelación. Puedes seguir un plan de entrenamiento estricto o simplemente tener en cuenta lo siguiente:

Recomendamos un mínimo de tres sesiones de senderismo o trekking a la semana, cada una de al menos una hora de duración. Los detalles específicos de tus sesiones, como la distancia, la duración y el desnivel, dependerán en gran medida de los senderos disponibles en tu zona. Lo ideal es buscar caminos de unos pocos kilómetros de longitud que incluyan un tramo cuesta arriba algo exigente que pueda completarse en aproximadamente una hora. Encontrar un lugar conveniente para tu entrenamiento te permitirá programar sesiones regulares y realizar fácilmente un seguimiento de tu progreso.

Además, intenta sacar tiempo para hacer excursiones de un día algo más largas, ya que son muy buenas oportunidades para entrenar. Una buena excursión de un día suele durar entre cuatro y seis horas e implica cambios moderados de altitud de unos 305 metros, todo ello cargando con una mochila de 9 kg. Si te sientes capaz de afrontar el reto, no dudes en adentrarte en senderos más difíciles, te proporcionarán un entrenamiento aún más beneficioso para la ascensión al Kilimanjaro. Si no tienes acceso a senderos al aire libre, no te preocupes, entrenar en escaleras puede ser una excelente alternativa para simular la experiencia de escalar el Kilimanjaro. También puedes hacer uso de una máquina Stair Master para realizar sesiones de entrenamiento productivas.

Para imitar el reto de escalar la montaña, lleva tu mochila y mantén un ritmo lento pero constante. Te sugerimos dedicar 1-2 horas a subir escaleras o utilizar la Stair Master. Lo que sube, tiene que bajar. Bajar el Kilimanjaro es más difícil que subirlo. ¡Entrena también tu marcha cuesta abajo!

Y , ahora, ¿te sientes seguro y crees que tienes la mayor parte de la caminata bajo control? Sal a correr, haz ejercicios de estiramiento, yoga o tal vez incluso pesas. En resumen, cualquier cosa que pueda ayudar a mejorar tu forma física general es una gran ventaja. Sólo asegúrate de que tu objetivo principal sea el senderismo.

Vemos a mucha gente volar a Moshi, pasar la tarde en un restaurante, irse a la cama, despertarse a la mañana siguiente, escalar el Kilimanjaro durante una semana, regresar y volar de vuelta a casa. Cuando no se dispone de mucho tiempo, esto es comprensible, pero si se tiene la oportunidad, sin duda hay que aprovechar el tiempo. Te has gastado mucho dinero en esos vuelos a Tanzania, así que más vale que veas qué más se puede hacer en la zona. Si sólo vas a pasar una tarde en Moshi, puede que pienses que es una ciudad un poco tranquila pero no te equivoques, hay mucho que hacer y nosotros no lo llamaríamos perder el tiempo.

Safari

Ya que estás en África, también puedes hacer un safari, ¿verdad? Pues si quieres aprovechar al máximo tu experiencia en tierras africanas, puedes combinar ambas cosas. Puedes hacerlo, por ejemplo, en el Parque Nacional del Serengeti, en el Cráter del Ngorongoro o en el Parque Nacional del Lago Manyara. Aunque no tengamos las opciones publicadas en nuestra web, nuestros expertos en trekking conocen los mejores lugares y tienen preparadas para ti algunas opciones de safari asequibles. Ponte en contacto con nuestros expertos en trekkingy combina la ascensión al Kilimanjaro con un safari.

Escalar el Monte Meru

Si tienes piernas y tiempo, sin duda deberías plantearte escalar el monte Meru. Es el calentamiento (o enfriamiento) perfecto para escalar el Kilimanjaro. Meru se considera el hermano pequeño del Kilimanjaro y desde aquí hay unas magníficas vistas del Kilimanjaro y del valle que hay entre las dos montañas. Con 4.565 metros, el monte Meru es la quinta montaña más alta de África. El monte Meru cuenta con alojamientos bastante decentes como el refugio Miriakamba y las cabañas Saddle. ¿Te animas? Consulta nuestra entrada del blog sobre la ascensión al monte Meru aquí.

Las tarifas del parque del Kilimanjaro incluyen varios elementos, tales como la entrada al parque, las tasas de acampada o de refugios, las cuotas de rescate y mucho más. Estas tarifas contribuyen a la conservación del parque, al mantenimiento de los senderos y a la gestión general de la zona. Las tasas del parque pueden variar en función de la ruta elegida, el número de días en la montaña o tu nacionalidad. Cada ruta tiene una estructura diferente, y algunas pueden tener servicios adicionales que incrementan el coste. En la ruta de Marangu, se paga más por el alojamiento en refugios.

Cada año, el Parque Nacional del Kilimanjaro (KINAPA) y los Parques Nacionales de Tanzania fijan las tasas de entrada. Ambos constituyen la mayor parte de los costes del paquete de trekking contratado. Las tasas que pagas contribuyen directamente a la conservación del ecosistema del parque, el mantenimiento de los senderos y las oportunidades de encontrar trabajo para las comunidades locales. Tu aportación apoya el turismo sostenible y ayuda a proteger la belleza natural del Kilimanjaro.