Excursión a los refugios alpinos: Las 7 opciones más bonitas

Sierd van der Bij
Sierd van der Bij
06 Feb 2024 17 min de lectura
Excursión a los refugios alpinos: Las 7 opciones más bonitas
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Un trekking de refugio en refugio por los Alpes, no hay mejor escapatoria del ajetreo diario. Ya sea un fin de semana largo, una semana corta o casi dos semanas de senderismo continuo de refugio en refugio, los Alpes son el Disneylandia de los deportes de montaña, con cientos de refugios bien equipados. ¿Strudel de manzana y un vaso de cerveza recién servido después de un largo día, disfrutando de las vistas más impresionantes? Los expertos en trekking de Bookatrekking.com lo han convertido en su trabajo. ¡En este blog, te llevan a los trekkings de refugio en refugio más bonitos de los Alpes!

Los senderos están bien señalizados, bien mantenidos y conectados por cientos de pueblos, aldeas, posadas y refugios de montaña donde los senderistas pueden encontrar alojamientos limpios, cómodos y situados en lugares preciosos. Puedes caminar durante días sin tener que descender, pero necesitas saber por dónde empezar. ¿Qué trekking de refugio en refugio elegir, dónde comenzar, y cómo demonios se reserva eso? En Bookatrekking.com, ayudamos a cientos de personas cada año a organizar su trekking de refugio en refugio. ¡Únete a nosotros!

1) Tour Gourmet de Refugio a Refugio: Alta vía 1

Alta Via simplemente significa Ruta Alta o Camino Alto, o en alemán, Höhenweg. Hay muchos caminos altos en los Dolomitas, en los Alpes del Sur del norte de Italia. La ruta de senderismo italiana que destaca es la Alta Via 1. Tiene sentido, ya que esta es la ruta de senderismo que no deja ningún punto destacado de los Dolomitas sin ver y cruza toda la cordillera. "Partiendo de la ciudad montañosa de Cortina d'Ampezzo, puedes llegar fácilmente al punto de inicio en el hermoso Lago di Braies", dice Natascha. "Desde aquí, puedes llegar a los puntos destacados absolutos de la región en solo cuatro días. Piensa en Cinque Torri y Lagazuoi. Ideal para unas vacaciones cortas de senderismo".

Al igual que en otras rutas de refugio a refugio en los Alpes, en la Alta Via 1, te alojas en cómodos refugios, llamados Rifugios en italiano, y las comidas siempre están incluidas. "Pero," enfatiza Natascha, "hay una diferencia en la Alta Via 1 en comparación con, por ejemplo, una ruta de refugio a refugio en Austria. Estás en Italia, y puedes saborearlo en la comida. Absolutamente exquisito y abundante. Si quieres leer más sobre la Alta Via 1, puedes hacerlo en esta entrada de blog completa.

¿La Alta Via 1 completa o la versión más corta? Lo organizamos para ti. Encuentra todos nuestros paquetes aquí.

1) Tour Gourmet de Refugio a Refugio: Alta vía 1

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2) Clásica ruta de refugio a refugio en los Alpes: Stubaier Höhenweg

La opción más bonita para unas vacaciones de senderismo en Austria es el Stubaier Höhenweg. Esta ruta te lleva por 8 refugios, con más de 5,000 metros de desnivel acumulado y abarca casi 90 kilómetros. La caminata está dividida en 7 etapas, pero se puede acortar gracias a las muchas conexiones con el valle. "Es bastante desafiante," confesó Rintsje, uno de los expertos en trekking de Bookatrekking.com, cuando visitó varios refugios en el Stubaier Höhenweg al final de la temporada. El Stubaier Höhenweg rodea el Stubaital en uno de los trekking de refugio a refugio en alta montaña más hermosos pero desafiantes de los Alpes Orientales. "Una versión más corta se puede hacer en familia, pero en los senderos se nota que a una familia austríaca le resulta mucho más fácil. Esos niños ya están más acostumbrados," continúa Rintsje. "Es posible, pero necesitas preparar bien a los niños."

"Lo divertido del Stubaier Höhenweg es que está completamente orientado hacia los turistas de montaña. Alpinismo, ciclismo de montaña, trail running, senderismo, y en invierno, por supuesto, deportes de invierno. Esto significa que todo el mundo está orientado hacia ti como turista. Desde la oficina de turismo local, donde recoges los vales para los refugios en el Stubaier, hasta el pub local," dice Rintsje. Bookatrekking.com colabora con el Tourismusverband Stubaital y ha estado ofreciendo el Stubaier Höhenweg por quinta temporada consecutiva. El Stubaital está a una hora de viaje desde Innsbruck, lo que lo hace una opción popular para senderistas de Países Bajos, Bélgica y Alemania. El tren nocturno a Innsbruck está funcionando de nuevo, y la autopista también es fácil de conducir. ¿Y en los refugios? "Te espera una comida caliente y un vaso de cerveza recién tirado por la noche." Aquí puedes leer más sobre el Stubaier Höhenweg.

En Bookatrekking.com, tenemos varios paquetes para el Stubaier Höhenweg que van desde 3 días hasta la ruta completa de 9 días. ¡Puedes encontrar todas las opciones aquí! 

2) Clásica ruta de refugio a refugio en los Alpes: Stubaier Höhenweg

3) Tour de Refugios de Varios Días para Principiantes: Kesch Trek, Suiza

"En el Kesch Trek, tuvimos que prescindir de la Grialetsch Hütte en 2021, una de las cabañas de montaña participantes en el Kesch Trek. Ahora sabemos que esta cabaña ha vuelto desde 2022," dice Annemiek, Gerente de Área para los Alpes. La reapertura de la Grialetsch Hütte significa que no solo afrontas el Paso Albula, sino también el Paso Flüela, ambos puntos bien conocidos cerca de Davos en el cantón de Graubünden. Con 'solo' 4 días y 3 noches, esta es una opción popular para las primeras vacaciones de senderismo en Suiza.

Todas las cabañas en el Kesch Trek son gestionadas por el Club Alpino Suizo, el SAC. Natascha está en estrecho contacto con este club, que existe desde 1863. "Para nuestras reservas, siempre tenemos buen contacto con los operadores. Se nombra a un miembro del SAC para cuidar de la cabaña durante una temporada, proporcionando no solo información para nosotros, sino también para los senderistas. De esta manera, el anfitrión o la anfitriona de la cabaña de montaña siempre puede darte consejos o advertencias para el viaje," dice Natascha. ¿No quieres preocuparte por organizar tu alojamiento en el camino? En Bookatrekking.com, mantenemos cálidos contactos con los operadores de las cabañas de montaña y estamos encantados de quitarte esa carga de encima. Puedes encontrar todos nuestros arreglos para el Kesch Trek aquí.

3) Tour de Refugios de Varios Días para Principiantes: Kesch Trek, Suiza

4) Tour de Refugio a Refugio para Familias: Vallée de la Clarée

En Bookatrekking.com, a menudo conocemos a clientes que, de pequeños, hacían caminatas de refugio en refugio con mamá y papá y ahora quieren hacerlo ellos mismos. Puede que hayan pasado años de vacaciones en la playa, mochileando y festivales entre medio, pero llega un día en que agradeces a tus padres por esos largos viajes en coche a los Alpes. Lo que se aprende de pequeño se hace bien. ¿También quieres darles a tus hijos recuerdos entrañables de la montaña? ¡Buena idea! Una cosa que les gusta a los niños en una caminata de refugio en refugio es sentirse un poco responsables. No necesitan saberlo todo, pero tú sí. Cuando los niños disfrutan la caminata de refugio en refugio, tú también lo harás. Durante la preparación, el viaje hasta allí y la caminata de refugio en refugio, te adaptas a tu hijo. Esto no significa que tomen todas las decisiones. Significa que tienen una opinión a la hora de elegir la caminata de refugio en refugio, pero más importante, ellos marcan el ritmo.

El Mont Thabor es una montaña de 3,178 metros de altura en la cadena del Massif des Cerces en los Hautes-Alpes en Francia. Aunque es hermosa, estamos más interesados en las rutas de senderismo alrededor de este pico, especialmente las rutas que comienzan en el pintoresco pueblo de Névache. Este pueblo está en el Vallée de la Clarée y es uno de los secretos mejor guardados de los Alpes. El Tour du Mont Thabor es para las cabras montesas, pero hemos desarrollado una caminata de refugio en refugio que está completamente diseñada para las cabritas más pequeñas. 3 días y 2 noches en Vallée de la Clarée te dan la oportunidad de ver si una caminata de refugio en refugio con niños es adecuada para ti. Caminatas diarias de no más de 2 a 4 horas, relativamente pocos metros de altitud, refugios familiares y mientras tanto, tú y los niños están definitivamente en los Alpes franceses. Una recomendación absoluta. Lee más sobre el Tour du Mont Thabor y Vallée de la Clarée aquí, pero ten cuidado, el Tour du Mont Thabor no es apto para niños. ¿Buscando más caminatas de refugio en refugio para niños? Echa un vistazo a este post del blog.

Aquí encontrarás nuestros arreglos para una caminata de refugio en refugio en Vallée de la Clarée.

4) Tour de Refugio a Refugio para Familias: Vallée de la Clarée

5) Ruta por tres países: Tour del Mont Blanc

Ya sea que quieras ir de vacaciones de senderismo en Italia, en Suiza o Francia. El Tour du Mont Blanc es una combinación de los tres. Es una de las rutas de senderismo más famosas de Europa, lo que significa que te encontrarás con gente de todo el mundo en los Refugios y Rifugios. "Los senderistas a menudo nos cuentan sobre el carácter internacional en los refugios de montaña. Como los hostales para mochileros, pero para adultos," dice Sierd, quien ha ayudado a muchas personas a empezar. "Debido a que la ruta es tan conocida, las cosas siempre están bien organizadas en los refugios de montaña. Desayuno por la mañana, comidas calientes por la noche, todo siempre está bien arreglado." Los senderistas suelen completar los 170 kilómetros del Tour du Mont Blanc en 10 días. El punto de partida tradicional es en Chamonix, en el lado francés del Mont Blanc. Sierd: "Chamonix, también llamado Cham, es el epicentro de los deportes de montaña en el lado francés del Mont Blanc. Si vas a los Alpes franceses o al Mont Blanc en particular, vas a Chamonix. Esto lo convierte en un pueblo muy animado." ¿Buscas una alternativa más tranquila? ¡Entonces opta por el Walker's Haute Route!

La mejor época para completar el Tour du Mont Blanc u otro senderismo de refugio en refugio en Francia es durante los meses de verano, julio y agosto, cuando la ruta tiene poca nieve y el clima suele ser bueno. Al principio de la temporada, puede haber aún nieve en los puertos, lo que lo hace desafiante. La temporada comienza el 15 de junio, pero eso no significa que no te encontrarás con nieve. "Al contrario," sabe Sierd. "No es raro que los senderistas se encuentren con nieve vieja en las dos primeras semanas de la temporada. Un cruce en la Fenetre d'Arpette puede ser difícil." Los expertos en trekking de Bookatrekking.com conocen las rutas alternativas y siempre te envían con instrucciones. ¿Prefieres no encontrarte más con nieve vieja? Si tuviéramos que recomendar un período más específico, sería la segunda mitad de agosto. Durante estas dos semanas, el número de excursionistas y escaladores es menor, y el clima suele ser bastante agradable. Lee más sobre el Tour du Mont Blanc.

El Tour du Mont Blanc es una de las rutas de refugio en refugio más populares, si no la más popular, de los Alpes. Si quieres asegurarte tu lugar, no esperes demasiado para reservar. ¡Aquí encontrarás todos los arreglos de Bookatrekking.com para el Tour du Mont Blanc!

5) Ruta por tres países: Tour del Mont Blanc

6) Bestseller en los Dolomitas: Ruta Palaronda

Las Pale di San Martino, parte del Grupo Pala, son impresionantes, elegantes, literalmente de lo más duro, un favorito italiano y hogar de una de las rutas de refugio a refugio más chulas y emocionantes de los Dolomitas italianos. ¿Sexy, dices? Bueno, si miras las fotos y ves el paisaje por el que vas a caminar, definitivamente puedes capturar algunas fotos de perfil sexys o historias de Instagram en esta ruta. Este es el Palaronda Trek: corto, accesible, no demasiado técnico, y una gran manera de hacer que tu tiempo en Italia sea emocionante. Las Pale di San Martino es el macizo más grande de los Dolomitas, ubicado entre el este de Trentino y Veneto. El punto más alto es de 3,192 metros: Cima de Vezzana.

El Palaronda Trek es relativamente corto, accesible y factible para la mayoría de los excursionistas. La versión clásica, también conocida como el Palaronda Soft Trek, dura 4 días, cubre unos 35 kilómetros e implica casi 3,000 metros de ganancia de altitud. Suena como la vida de una cabra montés, pero tú también puedes hacerlo. Tu tiempo de caminata diario no supera un máximo de 5 horas, así que en los refugios tendrás mucho tiempo para descansar las piernas y recargar energías. Los tiempos de caminata son generalmente un poco más cortos que otras rutas de refugio a refugio bien conocidas en los Dolomitas. ¿Curioso? Lee todo sobre el Palaronda Trek aquí.

¡Aquí también encontrarás nuestros paquetes para el Palaronda Trek!

6) Bestseller en los Dolomitas: Ruta Palaronda

7) Senderismo en los Alpes Julianos

¿Podemos considerar a Eslovenia parte de los Balcanes Occidentales? "No realmente, pero a veces se incluye debido a la antigua Yugoslavia. Eslovenia es un poco como Austria: todo bien organizado, pero ligeramente diferente, principalmente por el idioma. Eso la convierte en un destino muy interesante," dice el entusiasta de Europa Central Joery. Más de la mitad del país está cubierto de bosques y con un terreno predominantemente montañoso, un sueño para cualquier amante del trekking. Con una densa red de ríos y una de las biodiversidades más diversas de Europa, Eslovenia es un gran destino para aquellos que buscan naturaleza. Si quieres hacer trekking un poco más allá, el Peaks of the Balkan Trail podría ser para ti. ¡Lee más sobre ello aquí!  

"Triglav es el punto más alto de Eslovenia, y la montaña también aparece en la bandera eslovena," continúa Joery. "De hecho, hay una regla que dice que todo esloveno debe subir al Triglav al menos una vez. De lo contrario, no eres un verdadero esloveno." Triglav es parte de los Alpes Julianos y, por supuesto, hay más que hacer además de escalar el famoso pico. Puedes pasar fácilmente una semana caminando de refugio en refugio. Lee más sobre los Alpes Julianos y Triglav aquí.

¿No estás seguro de cuál destino es adecuado para ti? Los Expertos en Trekking de Bookatrekking.com estarán encantados de ayudarte.

7) Senderismo en los Alpes Julianos

Senderismo seguro en los Alpes

Cuando haces una caminata de refugio en refugio en los Alpes, es inteligente ser consciente de algunas cosas. Incluso si no es la primera vez, nunca subestimes los Alpes. Para asegurar que tus vacaciones de senderismo sean una experiencia segura y agradable, nuestros expertos en trekking tienen los siguientes consejos para ti.

1. No exageres: El senderismo en la montaña es la salida perfecta y el escape de la vida cotidiana. Pero no exageres. "La sobreestimación y la subestimación son peligrosas. No te sobreestimes y no subestimes la ruta que vas a recorrer", dice Sierd, también experto en el Kilimanjaro en Bookatrekking.com. "Siempre elige la opción más lenta y tómate más tiempo para tus planes. Caminar bajo presión de tiempo no es agradable, y un ritmo rápido puede ser peligroso. No olvides la palabra 'vacaciones' en vacaciones de senderismo."

2. Planifica cuidadosamente: ¡Una buena planificación es la mitad de la batalla! Mapas de senderismo, literatura, internet y consejos de expertos son invaluables para planificar excursiones y te permiten determinar la longitud, la diferencia de altitud, la dificultad y las condiciones de tu caminata. Al planificar caminatas en grupo, ¡siempre debes planificar la caminata para el miembro más débil del grupo! El clima en las montañas puede cambiar increíblemente rápido, y la lluvia, el viento y el frío aumentan todos el factor de riesgo. Por lo tanto, siempre verifica el pronóstico del tiempo con anticipación. Además, ponte en contacto con nuestros expertos en trekking y familiarízate antes de comenzar.

3. Completamente equipado: El equipo lo es todo. En el caso más extremo, esto marca la diferencia entre la vida y la muerte, y en casi todos los casos, la diferencia entre disfrutar y sufrir. Las provisiones, la protección contra la lluvia, el frío y el sol siempre deben estar en la mochila, junto con un botiquín de primeros auxilios y un teléfono móvil (número de emergencia europeo: 112). Sin embargo, un equipaje más ligero facilita el senderismo, así que no lleves demasiado equipaje adicional. Tu equipo siempre debe ser adecuado para tu caminata planeada.

4. Zapatos adecuados: Los zapatos para correr por senderos están bien cuando pasas un fin de semana en la montaña, pero en caminatas más largas, querrás al menos botas de senderismo A/B. Eso significa botas de montaña altas que también sean resistentes al agua. En la Alta Via 2, por ejemplo, un sendero bastante técnico, tus tobillos necesitarán apoyo adicional y querrás prevenir esguinces.

5. Permanece en los caminos marcados: Los Dolomitas tienen una cantidad interminable de senderos de senderismo marcados, que están bien controlados y mantenidos. Puede ser tentador, pero no es una buena idea cortar el camino o tomar rutas alternativas a través de terrenos no marcados. Si lo haces, es probable que te pierdas. Las pendientes empinadas de nieve vieja empaquetada a menudo se subestiman y pueden ser peligrosas. ¿Dudas? Mejor no lo hagas.

6. Descansos regulares: Nuevamente, estás de vacaciones de senderismo. Tómate tiempo para tu caminata y haz descansos regulares. Nuestro consejo: si tienes poco tiempo, es mejor tomar el arreglo corto que apresurar el arreglo largo.

7. Los niños están a cargo: Cuando llevas a los niños en una caminata de refugio en refugio, el lema en Bookatrekking.com es "los niños están a cargo". Mantén a los niños felices, y mamá y papá estarán felices. Escúchalos atentamente y no los agotes. Juega durante el camino para que no pregunten si ya llegaron cada cinco minutos. Por supuesto, elige siempre la opción amigable para los niños.

8. Respeta la naturaleza: No dejes basura, evita el ruido, quédate en los caminos marcados, deja a los animales en paz y respeta las áreas protegidas.

Senderismo seguro en los Alpes

El tiempo durante un tour de refugio a refugio en los Alpes.

La regla más importante para las rutas de trekking de refugio a refugio y caminatas en los Alpes u otras montañas altas es que el clima en áreas por encima de los 2,000 metros cambia mucho más rápido, y hay condiciones climáticas diferentes a las altitudes donde usualmente viajamos. Al planificar una ruta de trekking de refugio a refugio o una caminata en la montaña, siempre considera el pronóstico del tiempo. Incluso en pleno verano, cuando la temperatura en el valle está por encima de los 30 grados, puede nevar en las montañas altas. La razón es que por cada 1000 metros de altitud, la temperatura puede bajar de 5 a 6 grados. Debido a que el aire frío retiene menos humedad, llueve o nieva más a menudo en las montañas altas que en las tierras bajas. Las tormentas eléctricas pueden ser particularmente peligrosas en las montañas altas, y en principio, la probabilidad de tormentas aumenta por la tarde, y el clima puede cambiar muy rápidamente debido a la altitud.

Puedes reconocer una posible tormenta eléctrica por los relámpagos o pequeñas nubes cúmulo que se van acumulando cada vez más. Además, una rápida disminución de la presión atmosférica es una señal segura de una tormenta eléctrica inminente. En caso de tormenta, siempre evita las vías ferratas y otros objetos de metal. Busca refugio rápidamente en un hueco o bajo un saliente. A pesar de ello, una buena protección contra el sol es esencial. La línea de árboles en los Alpes está a una altitud de 1,800 a 2,200 metros - por encima de esto, estás expuesto al sol abrasador, que siempre es intenso en las montañas altas.

El tiempo durante un tour de refugio a refugio en los Alpes.

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