Las 10 mejores rutas de senderismo en Francia

Por Guadalupe Camañ

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Francia es mucho más que visitar la Torre Eiffel, pasear por el Arco del Triunfo y comer baguettes. Unas vacaciones de senderismo en Francia son una buena manera de conocer el país de arriba abajo. Caminar entre viñedos, recorrer los refugios franceses más emblemáticos de los Alpes y los Pirineos y disfrutar de las rutas de peregrinación del Sur. Suena bien, ¿verdad? Pues en este blog te contaremos cuáles son las rutas de senderismo más bonitas de Francia, entre ellas un circuito alrededor del Mont Blanc, excursiones entre refugios en los Pirineos y la famosa ruta de peregrinación a Santiago de Compostela, en España, que también puede empezarse en Francia.

En Bookatrekking.com nos encanta el senderismo y, cuando no vamos al Kilimanjaro o a Nepal, nos gusta recorrer Europa a nuestro aire. Uno de los muchos Steigs de Alemania, los interminables pastos alpinos austriacos, las imponentes Dolomitas o una excursión de refugio a refugio en los Alpes. Si nos decantamos por esta última opción, no podemos olvidarnos de Francia. Una ruta entre refugios en Francia es lo más, así que no es de extrañar que en este blog te encuentres con algunas de las mejores recomendaciones. Pero aún hay más, ya que también nos gustaría guiarte por el Camino Francés, el trayecto francés que te lleva hasta Santiago de Compostela. ¡Allez!

Senderismo en Francia: Las 6 mejores rutas

Francia es un país extenso y variado en el que encontrará rutas de senderismo por todas partes. Sin embargo, hay algunos recorridos que destacan sobre el resto. Éstas son nuestras opciones favoritas para unas vacaciones en la montaña en Francia.

¿Te apetece visitar Francia pero no sabes por dónde empezar? Ponte en contacto con uno de los expertos de Bookatrekking.com para que te asesore sobre tus vacaciones de senderismo ideales.

1. No hay nada mejor que el Tour del Mont Blanc

Es el circuito entre refugios más vendido en Bookatrekking.com y con razón. En esta ruta, recorrerás la montaña más famosa de Europa: el Mont Blanc. Normalmente se empieza en Chamonix, Francia, donde regresaras tras haber pasado por Italia y Suiza en 10 días y habiendo recorrido unos 170 kilómetros a pie.

A lo largo de la ruta encontrarás muchos refugios típicos de montaña donde podrás parar a tomar un café, comer algo o pasar la noche. Cada etapa consta de una media entre 6 y 8 horas y cuenta con unas magníficas vistas de los glaciares que rodean el Mont Blanc y de los desafiantes desniveles que superan los 1.000 metros al día. Como puedes comprobar, la ruta no es un "paseo por el parque". Aunque casi todo el mundo puede hacer esta ruta, si no estás en forma o no haces ejercicio con regularidad, lo más probable es que no la disfrutes tanto.

Los refugios de montaña del Tour du Mont Blanc abren alrededor del 15 de junio, cuando la mayor parte de la nieve ha desaparecido de los senderos. La mayoría ofrece media pensión, que incluye desayuno y cena. Nosotros te recomendamos que elijas esta opción. Una comida caliente en el refugio no sólo es un buen final para un largo día de caminata, sino que también aligera el peso de tu mochila.

Si quieres saber más, lee nuestro detallado post sobre el Tour du Mont Blanc. Las reservas del Tour du Mont Blanc se agotan todos los veranos, así que si te interesa no te lo pienses demasiado. Tenemos varias ofertas de excursiones en las que puedes elegir entre hacer la mitad de la ruta (Western Tour du Mont Blanc) o el circuito completo. Consulta aquí todas nuestras alternativas.

2. Una buena alternativa: Tour del Monte Thabor

La Grande Randonnée 57, más conocida como el Tour du Mont Thabor, es un recorrido circular alrededor del menos conocido pero muy llamativo Mont Thabor, situado en Vallée de la Clarée, en los Altos Alpes. Vallée de la Clarée es un valle protegido y sin salida al norte de la ciudad fortificada de Briancon, en la frontera entre Francia e Italia y parte del excepcional Massif des Cerces. No hay pistas de esquí ni ningún otro tipo de turismo masificado, este valle es sólo para excursionistas, ciclistas y amantes de la naturaleza.

Al igual que otraos circuitos entre refugios en los Alpes, es mejor no planificar esta ruta antes de mediados de julio. A principios de verano, los puertos más elevados todavía pueden tener neveros. Lo bueno de Vallée de la Clarée y del Tour du Mont Thabor, es que no sólo son aptos para montañeros experimentados, sino que también permiten excursiones de refugio a refugio en familia.

3. La más difícil de todas: GR20 en Córcega

El GR20 de Córcega, también conocido como fra li Monti en corso, es una Grande Randonnée que atraviesa la isla mediterránea de Córcega y discurre, en general, de norte a sur. La ruta completa tiene unos 180 km y un desnivel de 12.000 metros. Aunque se tardan unos 15 días en completarla, la ruta se puede dividir en 2: la parte norte, entre Calenzana y Vizzavona, y la parte sur, entre Vizzavona y Conca.

Este GR está considerado como uno de los más duros de todos, ¿serás lo suficientemente valiente como para intentarlo? Para el GR20 se recomienda cierta experiencia en montañismo ya que la travesía requiere trepar, utilizar cadenas y trepar por una escalera (en la mitad norte) y, además, llevar un paso firme por los terrenos rocosos y las crestas. Para afrontar este desafío por ti mismo, debes ser un excursionista experimentado y, sobre todo, ser capaz de leer las descripciones de las rutas y determinar tu posición en el mapa cuando sea necesario.

Si estás buscando una verdadera aventura de trekking en Europa, el GR20 es la ruta indicada. "La ruta de senderismo más dura de Europa", ¿te atreves? No importa qué dirección elijas o si sólo haces una parte del recorrido, el GR20 no te dejará indiferente. Si quieres saber más sobre el GR20, puedes leer nuestro blog con más detalle.

En Bookatrekking.com, tenemos ofertas para la ruta completa y también para para la parte norte o sur exclusivamente. Consulta todas las alternativas aquí.

4. De Francia a Suiza con la Walker's Haute Route

Hay 200 kilómetros y 15.200 metros de desniveles entre Chamonix y Zermatt. El punto más alto alcanza la friolera de 2.987 metros. Las estadísticas de la Walker's Haute Route te dejarán boquiabierto. Mientras recorres espectaculares puertos de montaña y glaciares, pueblos llenos de encanto e imponentes valles, la Haute Route también es conocida por su fantástica gastronomía y sus vinos, lo que promete una emocionante visita por los refugios. La Walker's Haute Route recorre un tramo del Tour du Mont Blanc (TMB) y luego sigue su propio camino adentrándose en Suiza. Según los entendidos, esta ruta es más bonita que el TMB. Pero, para llegar a esta conclusión, tendrás que haber recorrido ambas.

La Walker's Haute Route es un gran desafío. Los 200 kilómetros de distancia por terrenos escarpados, las subidas y bajadas pronunciadas y los desniveles la hacen más exigente que, por ejemplo, el popular TMB. Las condiciones meteorológicas y, en ocasiones, la inestabilidad de los senderos hacen que el recorrido sea aún más interesante. ¿Sientes curiosidad? Lee aquí nuestro post en inglés sobre la Walker's Haute Route y echa un vistazo a otras rutas entre refugios en la misma zona.

¿Te apetece disfrutar de una aventura en la naturaleza pero no sabes qué destino elegir? Por si te pica el gusanillo, aquí te dejamos algunos de nuestros destinos más populares en Francia.

5. Parque Nacional de Mercantour en los Alpes Marítimos

A un paso de Niza, en la célebre Costa Azul, encontrarás uno de los últimos lugares verdaderamente salvajes de los Alpes. Aunque la Costa Azul recibe a más de 10 millones de turistas al año, sólo una pequeña parte de ellos hace el trayecto de una hora hasta esta terre sauvage. Mercantour es uno de los 10 parques nacionales franceses y tiene más de 40 años de historia. Como el parque está tan cerca de Niza, la ciudad es un punto estratégico de partida para las rutas y excursiones por los refugios del Mercantour. Desde aquí podrás llegar a Saint Martin Vésubie y desde donde podrás acceder fácilmente a la zona del GR52 situada en el Mercantour.

Un recorrido entre refugios en el Mercantour es algo menos alpino que, por ejemplo, la Walker's Haute Route o la Peter Habeler Runde (en Austria). Esto, y el hecho de que los Alpes Marítimos tienen un clima bastante más suave, hacen que el nivel de exigencia sea más bajo. Si buscas una experiencia de senderismo entre refugios relativamente moderada pero única, hacerlo en Mercantour es una opción excelente. Clicka aquí para acceder directamente a nuestras propuestas.

Bookatrekking.com cuenta con una selección de rutas entre refugios y expediciones de montaña a lugares insólitos que no deja de crecer. ¿El viaje de tus sueños no está entre ellos? Ponte en contacto con nuestros expertos en trekking y descubre lo que pueden hacer por ti.

6. El Camino de Santiago desde Francia

El Camino de Santiago es una de las rutas de senderismo más antiguas de Europa y la más conocida de España. Aunque la mayoría de los peregrinos deciden recorrer solamente los últimos 100 kilómetros de la ruta para llegar a Santiago de Compostela, lo cierto es que el Camino comienza mucho antes, en este caso, en el lado francés de la frontera hispano-francesa. Bajo el nombre de Camino de Santiago (o Chemins de Saint-Jacques-de-Compostelle en francés), encontrarás varias rutas que atraviesan toda una serie de monumentos relacionados con el Camino a su paso por Francia, los cuales fueron declarados Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO en 1998.

En Francia existen 4 rutas principales de peregrinación a Santiago: Vía Tolosana, Vía Turonensis, Vía Podiensis y Vía Lemovicensis. La más popular va de Seant-Jean-Pied-de-Port a Santiago y se conoce como Camino Francés.

Senderismo en Francia, lista de equipaje

No importa dónde vayas a hacer senderismo ni por cuánto tiempo: Llevar el equipo adecuado es primordial. Para un viaje de senderismo por la montaña, necesitarás, ante todo, una buena mochila. Su tamaño dependerá de cuántos días vayas a pasar en la montaña, de la estación del año y de la ropa que lleves. Te hemos preparado una lista de equipaje con algunas prendas imprescindibles que debes incluir y algunos extras que te pueden resultar útiles:

Lo esencial

  • Calzado para caminar (previamente usado)
  • Calcetines de trekking
  • Camisetas interiores, idealmente térmicas
  • Capas intermedias (por ejemplo, forro polar)
  • Pantalones de trekking
  • Gorro para abrigarte o protegerte del sol
  • Guantes
  • Chaqueta impermeable
  • Pantalón impermeable
  • Ropa de abrigo
  • Ropa y calzado informal para la noche
  • Ropa de dormir y ropa interior
  • Botella de agua
  • Gafas de sol y crema solar
  • Artículos de aseo
  • Dinero en efectivo para las cabañas
  • Bastones de senderismo
  • Crampones

Extras

  • Botiquín de primeros auxilios
  • Tiritas para ampollas
  • Repelente de insectos
  • Adaptador para enchufes
  • Cámara de fotos y cargador
  • Mapa y brújula
  • Silbato
  • Libro(s) de lectura
  • Snack como barritas energéticas
  • Braga para el cuello

¿Cuál es la mejor época para hacer senderismo en Francia?

El mejor momento para hacer senderismo en Francia es de mayo a octubre, pero ten en cuenta que en verano los senderos pueden estar abarrotados. Te recomendamos (si puedes) que evites la temporada alta. Hacer las rutas en primavera (de marzo a mayo) o en otoño (de septiembre a noviembre) te permitirá disfrutar de caminos menos concurridos y más tranquilos.

¿Cómo de difíciles son las rutas de senderismo en Francia?

La mayoría de los senderos son relativamente sencillos, excepto el del Mont Blanc y el GR 20. Sin embargo, siempre es aconsejable estar preparado para una ruta de senderismo, especialmente si implica varios días. Es muy importante estar en buena forma al comienzo del recorrido, aunque no es necesario ser un atleta profesional, ni tampoco hay que entrenar como si fuera la subida al Campamento Base del Everest. Sin embargo, tu cuerpo debe estar acostumbrado a hacer ejercicio con regularidad. Las semanas previas te recomendamos hacer caminatas con la misma duración de las etapas del recorrido elegido. También te aconsejamos que uses las botas que llevarás durante la ruta ya que es necesario ablandarlas previamente para asegurarte de que se ajusten bien a tu pie y así evitar ampollas.

¡Disfruta de la naturaleza sin preocupaciones! Nosotros haremos la reserva de todos los alojamientos de la ruta por ti y nuestros expertos de Bookatrekking.com te darán el mejor asesoramiento personalizado. ¡Echa un ojo a todas nuestras rutas disponibles!

¿Cuánto cuestan unas vacaciones haciendo senderismo en Francia?

Circuito entre refugios en Francia

Hacer senderismo de refugio en refugio no tiene por qué ser caro. Aunque las cabañas suelen ser sencillas, tienen todo lo necesario para recargar las pilas mental y físicamente para el siguiente día de caminata. Por una ruta típica a un refugio en Francia, puedes esperar pagar entre 90 y 100 euros por día de excursión. Esto incluye la descripción de la ruta, la asistencia a la navegación, el alojamiento en un refugio y la media pensión (incluyendo desayuno y cena). Para el senderismo entre refugios en general, recomendamos llevar entre 40 y 60 euros diarios para los gastos de comida y bebida. La mayor parte de este dinero suele ir a parar a una cerveza bien fresquita en el siguiente refugio.

Camino de Santiago

Una ruta sin guía en el Camino de Santiago funciona de forma diferente a un trekking por los Alpes. No se pernocta en refugios de montaña, sino en acogedores albergues y pequeñas pensiones u hoteles. Además, se incluye el traslado del equipaje, en muchos casos el desayuno y la cena también y se organiza la gestión de tu Credencial y la Compostela. 8 días en el Camino Francés pueden salirte a partir de 565 € por persona.

Francia, consejos para una ruta segura

Cuando vayas a hacer senderismo es conveniente tener en cuenta algunos puntos. Aunque no sea tu primera vez, nunca debes subestimar las montañas. Una buena planificación de las rutas y el cumplimiento de las normativas en la montaña reforzarán considerablemente tu seguridad. Para que tus vacaciones de trekking sean una experiencia segura y agradable, te dejamos una lista con 8 recomendaciones para un recorrido seguro por la montaña:
  • Conoce tus límites

    Practicar senderismo en el Francia es la vía de escape ideal para desconectar de la rutina diaria. El excursionismo es un deporte de fondo acompañado de una bonita experiencia en la naturaleza, con efectos positivos en cuerpo y mente -siempre que uno esté en buena forma y tenga una idea clara de sus capacidades y limitaciones-. Nunca te sobreestimes a ti mismo ni subestimes la ruta, no te extralimites. Elige siempre la variante más tranquila y añade un tiempo extra a tus planes. El senderismo a contrarreloj no es divertido y a un ritmo demasiado rápido puede ser peligroso. ¡Sé prudente!

  • Planifica con detalle

    Una buena planificación supone la mitad del trabajo. Los mapas, la bibliografía, Internet y los consejos de los expertos son muy útiles a la hora de trazar tu ruta en el Francia y te permitirán determinar la duración, el desnivel, la dificultad y las condiciones de la excursión. Cuando se planifican excursiones en grupo, el itinerario siempre debe planificarse teniendo en cuenta al integrante más vulnerable. El clima en las montañas puede cambiar muy rápidamente y la lluvia, el viento y el frío aumentan los factores de riesgo. Por este motivo, consulta siempre la previsión meteorológica de antemano y ponte en contacto con nuestros expertos en trekking para orientarte antes de empezar.

  • Equípate a fondo

    El equipamiento lo es todo. En el caso más extremo, supone la diferencia entre la vida y la muerte, y en cualquier caso, marca la diferencia entre pasarlo bien o mal. Comida y agua, crema solar y ropa impermeable y de abrigo deben estar siempre en tu mochila, así como un botiquín de primeros auxilios y un teléfono móvil con batería ( en caso de emergencia). Sin embargo, llevar poco equipaje facilita la marcha, así que no lleves demasiadas cosas de más. Tu equipamiento debe ser siempre adecuado para el terreno por el que vas a caminar en el Francia.

  • Lleva calzado adecuado

    Un buen calzado para caminar protege los pies y proporciona un mejor ajuste. Unas zapatillas que te queden bien, con suela antideslizante, resistentes al agua y ligeras son imprescindibles para disfrutar más durante el Francia. Las deportivas son estupendas para un fin de semana en la montaña, pero en caminatas más largas o por senderos más técnicos, necesitarás al menos botas de montaña A/B. Lo que significa que es recomendable llevar calzado de alta montaña que sea repelente al agua y cuente con sujeción extra en el tobillo para evitar torceduras.

  • Sigue los senderos señalizados

    El Francia cuenta con un sinfín de rutas de senderismo señalizadas, supervisadas y cuidadas, de las que no conviene desviarse. Puede resultar tentador, pero no es buena idea tomar atajos o rutas alternativas por terrenos no señalizados. Esto aumenta el riesgo de desorientarse y es más probable perderse y sufrir accidentes o caídas en plena montaña. Incluso las laderas pronunciadas con nieve compactada son con frecuencia menospreciadas y resultan peligrosas. ¿Tienes dudas? Mejor no lo hagas. Para facilitarte la orientación, trabajamos con nuestro socio de confianza Komoot, cuyos mapas interactivos, también disponibles sin conexión, te proporcionan la información digital necesaria para llegar del punto A al punto B. A modo de respaldo, asegúrate de llevar contigo una guía de senderismo o un mapa en papel. Por cierto, el 75% de los tropiezos se producen por descuido en caminos o carreteras señalizados, ¡no en terreno abierto!

  • Haz descansos con frecuencia

    Recuerda que estás de vacaciones. Los descansos a tiempo no sólo sirven para recuperar fuerzas, sino que también permiten disfrutar del Francia. El cuerpo necesita una ingesta regular de alimentos y bebidas para mantener el rendimiento y la concentración. Nuestro consejo es que, si dispones de poco tiempo, es mejor seguir el itinerario corto que apresurarse en el largo.

  • Permanece localizable

    Si practicas senderismo en solitario o en grupos pequeños, es aconsejable informar a la gente que te espera en casa de tus planes, de la ruta que vas a seguir y de cuándo tienes previsto regresar. Incluso los pequeños incidentes pueden dar lugar a emergencias inoportunas, así que asegúrate de estar disponible en todo momento. Lleva un teléfono cargado con los números de teléfono, de tus familiares directos, tus alojamientos durante la ruta y los números de emergencia que operan en la zona del Francia.

  • Respeta la naturaleza

    No dejes basura, evita el ruido, mantente en los senderos señalizados, no molestes a los animales salvajes ni a los que pastan y respeta las zonas protegidas.

¿Dónde puedo reservar mis vacaciones de senderismo en Francia?

En Bookatrekking.com puedes reservar muchos trekkings en Francia. Nos ocupamos de todos los detalles por ti, te asesoramos personalmente y te ofrecemos el mejor servicio posible. Encuentra todas nuestras ofertas para Francia aquí. Nuestra plataforma fácil de usar te permite explorar y comparar diferentes opciones de senderismo y encontrar la que mejor se adapte a tus intereses, habilidades y presupuesto.

Si tienes alguna pregunta sobre una ruta específica o necesitas ayuda para elegir la más adecuada para ti, nuestro equipo de Expertos en Senderismo está aquí para ayudarte. Ponte en contacto con nosotros y estaremos encantados de proporcionarte recomendaciones y consejos personalizados para ayudarte a planificar la aventura de senderismo de tu vida.

¿No te gustaría disfrutar de unas vacaciones de senderismo en Francia y estás buscando otras aventuras épicas? Echa un vistazo a una de nuestras siguientes entradas de blog:

Quiénes somos

En Bookatrekking.com encontrarás el trekking que hará que tu vida sea inolvidable. Tanto si quieres explorar el Camino Inca como escalar el Kilimanjaro. Bookatrekking.com dispone de una amplia y variada gama de trekkings de primera clase. Aquí no se hacen falsas promesas. Precios transparentes y reservas fijas al instante. ¡Busca, compara, reserva y haz senderismo!
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