Trekking a Poon Hill: la ruta corta más popular de Nepal

Quieres subir a Poon Hill y ver el famoso amanecer, pero no estás seguro de si elegir el trekking por Poon Hill o el trekking amanecer en el Annapurna. No te preocupes, son lo mismo. Hay diferentes nombres para esta clásica introducción al trekking del Annapurna y tanto trekking por Poon Hill como trekking amanecer en el Annapurna son de uso común. Otro nombre es trekking con vista al amanecer del Annapurna. También hay operadores de trekking que mezclan los dos. Adivinaste: trekking del amanecer por Ghorepani Poon. Cualquiera que sea el recorrido que elijas, puedes estar seguro de que verás el amanecer más hermoso de tu vida.

El recorrido por Poon Hill se considera como una introducción a las grandes maravillas del trekking en la región de los Annapurnas. Es uno de los recorridos más fáciles, si no el más fácil de Nepal. El Poon Hill Trek se considera familiar y, a diferencia de otros recorridos en Nepal, puedes hacerlo en poco tiempo si lo deseas.

A pesar de que el Poon Hill se considera fácil, los senderistas y caminantes deben estar moderadamente en forma. Después de todo, estás haciendo trekking por el Himalaya de Nepal. Si te preguntas qué se necesita físicamente para hacer trekking en Nepal y qué puedes hacer para convertirte en la versión más en forma de ti mismo, mira esta entrada del blog.

Cuando hagas el recorrido por Poon Hill, no harás trekking y senderismo en las condiciones más extremas. Después de todo, este recorrido no pasa de una altitud de poco más de 3000 m. Por eso, no estás tan expuesto como lo estarías en otras caminatas en Nepal. Es posible realizar el recorrido por Ghorepani Poon Hill durante todo el año, pero los meses de marzo a mayo, octubre y noviembre son los más populares para realizar este clásico. Puedes leer más sobre las temporadas de trekking y senderismo más favorables en Nepal en esta entrada del blog.

Cuando vayas a hacer trekking en Nepal siempre debes informarte sobre los riesgos del mal de altura. El mal de altura se explica por sí mismo. También conocido como el mal agudo de montaña (MAM) o simplemente el mal de montaña, es el efecto de salud que se produce cuando te expones a bajas cantidades de oxígeno a gran altitud. El mal de altura no es exclusivo del Himalaya, también puede ocurrir cuando se camina en el monte Kenia, el Kilimanjaro o cuando se descubre el Camino Inca.

Lo bueno de Poon Hill Trek es que se encuentra a una altitud menor que algunos de los otros grandes recorridos del país como el trekking al campamento base del Everest o el circuito Annapurna. Como resultado, no hay riesgo de contraer mal de altura. Esta es una importante carta para elegir el trekking por Poon Hill porque como puedes leer en esta entrada del blog, los riesgos del mal de altura no deben tomarse a la ligera. Puede literalmente matarte.

Como la mayoría de los visitantes extranjeros a Nepal desembarcan en Katmandú, es probable que vayan a distintas regiones de trekking de los Annapurnas. Este es el primer obstáculo para hacer trekking en la región de los Annapurnas. Hay que viajar a Pokhara. Todos los proveedores de trekking ofrecen por defecto el transporte desde Katmandú hasta Pokhara. Algunos en bus, otros en avión.

El itinerario suele incluir el alojamiento en un hotel de Pokhara y el transporte de Pokhara a Ghorepani. Aquí es donde hay algunos costos. Aunque no es necesario pagar algún tipo de entrada, sí es necesario pagar los permisos. Sin ellos es imposible hacer trekking en el Himalaya de Nepal. Para el trekking de Ghorepani Poon Hill se necesitan dos tipos de permisos

TIMS (Sistema de Gestión de Información para Senderistas):

Este permiso es importante para todo senderista que desee hacer trekking en Nepal. Cuesta NRS 2000 por persona, que equivale a unos USD 17 o EUR 15.

ACAP (Permiso del Área de Conservación de los Annapurnas)

Para entrar en el Área de Conservación de los Annapurnas se necesita un permiso. Todos los permisos son gestionados por tu proveedor de servicios de trekking.

Debido a su duración y dificultad media, el Ghorepani Poon Hill Trek no es el recorrido más caro de Nepal. Los precios varían entre los USD 450 y USD 700 (EUR 400 y EUR 600).

No hay un solo recorrido en Nepal que pueda darte la experiencia del Himalaya y los mejores amaneceres en menos tiempo y por menos dinero. El Poon Hill Trek a veces se hace para entrar en calor para otras grandes caminatas en Nepal. Es, por ejemplo, un buen calentamiento para hacer trekking en la región del monte Everest. Se pueden nombrar diferentes razones para hacer trekking o subir a Poon Hill, pero la más destacada es el famoso amanecer por el cual es famoso este recorrido. De hecho, experimentarás uno de los amaneceres más hermosos que posiblemente hayas visto. El trekking desde Ghorepani hasta la cima vale la pena cuando se considera que se puede ver Dhaulagiri y Annapurna en la gloria de la mañana.

El Poon Hill Trek comienza en la hermosa ciudad de Pokhara, a unos 200 km al noroeste de Katmandú. Aunque solo son 200 km, el camino hasta allí puede llevar de 5 a 7 h por carretera. Se puede llegar a Pokhara en avión en 1 h, pero el medio de transporte más popular es el bus.

Las compañías de trekking suelen comenzar los itinerarios en Katmandú y te llevan directo a Pokhara, donde te alojarás en una casa de huéspedes. Este será el campamento base para el inicio del recorrido a Poon Hill al día siguiente. Aunque la mayoría de las compañías de trekking utilizan buses para trasladar a sus clientes de Katmandú a Pokhara o viceversa, por lo general también pueden hacerlo en avión o en servicios de enlace privados. Ponte en contacto con nuestros expertos en trekking para descubrir las posibilidades.

Si vives en cualquier otro lugar que no sea el Himalaya, será difícil preparar las piernas para altitudes mayores. Después de todo, no se llega mucho más alto que en Nepal. Por suerte, Poon Hill Trek no es uno de los recorridos de gran altitud y tampoco es tan largo como algunos otros recorridos en Nepal. Es bastante fácil prepararse para Poon Hill Trek.

¿Debería hacer más caminatas?

Un enfoque sólido para acostumbrarse a lo que haces es ensayar. La mejor práctica para hacer trekking es hacer trekking. Ya que te gustan los recorridos de varios días, sabemos que te gusta caminar. Perfecto, hazlo más seguido. Si tienes la suerte de vivir rodeado de algunas colinas o incluso montañas, ha llegado el momento de visitarlas con mayor frecuencia. ¿Cuándo? En el caso de que seas nuevo en esto, te recomendamos que comiences medio año antes del inicio del recorrido, esencialmente haciendo 1 h (o 2 h) de subida, todos los días. Cuando le cojas el ritmo, después de unas tres semanas, será la oportunidad ideal para reforzar la potencia. Lleva una mochila de 10 a 15 kg y agrega una subida más prolongada de 3 h a tu semana. En el caso de que esta forma de vida sea diferente a la tuya, en poco tiempo notarás los beneficios de este ejercicio moderado.

¿Qué beneficios para salud brinda Poon Hill Trek?

Algunos de los beneficios para la salud que brinda el trekking son un menor riesgo de enfermedades cardíacas, una mejora en la presión arterial y en los niveles de azúcar y, por supuesto, ayuda a controlar el peso. Una vez que estés listo para las colinas, solo se vuelve mejor. Según Gregory Miller, presidente de la Sociedad Americana de Trekking, "una pendiente del 5 % al 10 % equivale a un incremento del 30 % al 40 % en la quema de calorías". Los beneficios a nivel personal son una mente más clara y un mejor estado de ánimo. El trekking nos mantiene cuerdos. Después de unos buenos meses de caminata sólida, es hora de poner a prueba la resistencia. Haz caminatas largas de manera consecutiva. Puedes simular unos días de caminata constante haciendo trekking por unos días. Es muy fácil. Planea un recorrido de trekking más corto o hazlo simple y repite tu ruta favorita en forma repetida. Si te sientes cómodo caminando durante 4 h al día, 3 días seguidos mientras lleva una mochila de 10 a 15 kg, estarás bien. Todo esto sin dudas te pondrá en forma para la mayoría de los recorridos en Nepal, entre ellos Poon Hill Trek. Si quieres leer más sobre cómo ponerte en forma para hacer trekking en Nepal, asegúrate de leer esta entrada de blog.

Cuando planeas hacer trekking en la región de los Annapurnas, puedes esperar alojarte en un hotel decente en Pokhara y es probable que te alojes en casas de té a lo largo del recorrido. Independientemente de donde te alojes en Nepal, no esperes un lugar de lujo. El alojamiento es más bien básico, pero perfecto para aquellos que descansan las piernas del trekking. A continuación podrás leer más sobre la estancia en las casas de té.

Lo bueno de Internet es que se puede encontrar cualquier cosa y en cualquier lugar. Lo mismo ocurre con los proveedores de trekking. Sin embargo, como hay tantas ofertas, puede ser abrumador encontrar un operador de tu gusto. Por eso Bookatrekking.com hace la selección por ti. Solo nos asociamos con los mejores y más confiable proveedores de trekking. Puedes estar seguro de que los proveedores de Bookatrekking.com son de confianza. Si quieres ver nuestras mejores ofertas para Poon Hill Trek, echa un vistazo aquí. Chequea aquí si prefieres buscar otros recorridos en la región de los Annapurnas. Si quieres saber todo lo que hace falta sobre el trekking en el Himalaya, ¡no te olvides de leer nuestro artículo sobre eltrekking en Nepal!