Trekking por el Alto Mustang: Todo sobre esta Aventura

Por Jan Bakker

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El Reino Prohibido del Upper Mustang ha despertado la curiosidad de muchos excursionistas de todo el mundo. ¡Y no es difícil entender por qué! Esta tierra de formaciones rocosas extrañas, cumbres nevadas y cultura budista, es un paraíso para el senderismo. El Upper Mustang es un desierto situado a gran altitud que forma parte del plateau tibetano. La caminata te lleva a la mítica ciudad amurallada de Lo Manthang, una auténtica experiencia fuera de los caminos habituales.

Mi nombre es Jan, experto en senderismo en Bookatrekking.com, concretamente de la zona de Nepal. Siempre he pensado que hay algo muy especial en hacer senderismo en mesetas a gran altitud. He caminado en el Himalaya indio de Ladakh y en el Altiplano boliviano, y nunca dejará de sorprenderme el contraste entre las llanuras yermas y desoladas y los picos nevados, algo realmente asombroso. Sin olvidarnos de su rica cultura, puedo decir con seguridad que hacer senderismo en el Alto Mustang es una de las aventuras de senderismo más bonitas de todo Nepal.

Senderismo por el Alto Mustang: Una excursión al pequeño Tíbet nepalí

Tras el imponente Macizo del Annapurna yace una tierra salvaje y desértica inmersa en un mar de cumbres nevadas. Se trata del Reino Prohibido de Mustang, también conocido como el Reino de Lo, un territorio aislado del resto de Nepal que comparte frontera con el Tíbet. El que una vez fue un reino independiente, fue anexionado por el Reino de Nepal en el siglo XVIII. Sin embargo, cuando en 2008 Nepal se convirtió en una república, lamentablemente Mustang también perdió su estatus de reino. A día de hoy, el Upper Mustang sigue prácticamente intacto, conservando su cultura única y un agreste pero peculiar paisaje montañoso. Sin embargo, la construcción de una carretera puede cambiar el carácter de la región en los próximos años. Si quieres saber más sobre esto, más abajo puedes leer el capítulo “Una Carretera en el Alto Mustang, ¿el Fin del Mustang como Destino de Senderismo?”. ¡Aprovecha y ve ahora antes de que deje de ser un destino remoto!

Desde Pokhara, la puerta de entrada a los Annapurnas, te embarcarás en un espectacular vuelo a Jomsom, donde comenzarás la caminata hacia el norte, pasando por el Bajo Mustang para después llegar hasta el Upper Mustang, también llamado Pequeño Tíbet. Estás entrando en otro mundo donde todo se ve, se siente y huele de manera diferente. La ruta sigue muy de cerca el curso del río Kali Gandaki, dividiendo unas tierra áridas y baldías. En este lugar hay civilizaciones que han vivido, o mejor dicho sobrevivido, aislados durante milenios. Ingeniosos sistemas de riego garantizan que los pueblos puedan cultivar cebada, patatas y otras verduras. Desde la distancia, los llamativos cultivos verdes dispuestos en forma de terrazas, son verdaderos oasis en un paisaje que, de otro modo, sería inhóspito. A lo largo del camino, pasarás por gompas (monasterios), piedras de mani (portadoras de buen karma) y estupas (monumentos funerarios) que podrás visitar. La caminata asciende gradualmente a la ciudad principal de Upper Mustang, Lo Manthang (3810 m). Fundado en 1340, este misterioso asentamiento amurallado no ha cambiado mucho desde entonces. Llegar a este lugar es el culmen de este viaje, por lo que pasaremos un par de noches aquí para entender cómo es la vida en este aislado y elevado lugar.

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¿Cuál es la mejor época para hacer trekking en el Upper Mustang?

La mayoría de los destinos de senderismo en Nepal están expuestos a las lluvias del monzón que caen desde junio hasta mediados de septiembre. Todavía es posible hacer caminatas, pero puede ser una experiencia pasada por lluvia y con unas vistas muy limitadas. Sin embargo, la región del Upper Mustang es una excepción. Este desierto a gran altitud se encuentra resguardado de la lluvia del Annapurna, lo que te permitirá disfrutar de días claros y un clima seco en esta época del año. Curiosamente, los meses de verano también son bastante tranquilos, por lo que podrás hospedarte en las mejores casas de té. Las épocas más populares para hacer senderismo en esta zona son primavera y otoño.

En el mes de mayo se celebra el Festival Tiji, ideal para aquellos excursionistas a los que les gusta combinar la aventura con un festival tradicional. Este evento de 3 días tiene lugar en los terrenos del antiguo palacio del rey de Mustang y la gente viene desde todos los rincones para visitar Lo Manthang, la capital del Upper Mustang, y así poder participar en el festival. Puedes hacer senderismo en el Upper Mustang en invierno, pero hace mucho frío, así que será mejor que lleves el equipo adecuado contigo.

¿Cuál es la mejor época para hacer trekking en el Upper Mustang?

¿Cómo de dura es la ruta del Alto Mustang?

No nos engañemos, hacer senderismo a gran altitud nunca es fácil. Se necesita tiempo para aclimatarse y en los primeros días de senderismo habrá jadeos y resoplidos. La ruta del Upper Mustang comienza a una altitud considerable, a 2800 metros; sin embargo, la ganancia de elevación es bastante gradual. ¿Eso hace que esta caminata sea fácil? Bueno, no del todo. Hay días en los que recorrerás largas distancias, hasta 22 kilómetros. Y la combinación de altitud, aire seco y vientos fuertes puede causar cierta incomodidad durante el trekking. Entonces, aunque técnicamente el trekking no es difícil, algunos días pueden ser bastante duros y exigir resistencia y determinación. ¡Asegúrate de estar en forma!

Una Carretera en el Alto Mustang, ¿el fin del Mustang como destino de senderismo?

La construcción de una carretera desde Jomsom hasta la región de Upper Mustang en Nepal ha traído consigo una serie de implicaciones, influenciadas por factores tanto positivos como negativos, con el telón de fondo de la participación de China en la región. En el lado positivo, la carretera ha mejorado notablemente la conectividad, simplificando el transporte de mercancías, suministros médicos y personas. Esta mayor accesibilidad tiene el potencial de crear oportunidades económicas, especialmente en el ámbito de actividades relacionadas con el turismo y el comercio. El desarrollo de infraestructuras de apoyo, incluyendo áreas de descanso y estaciones de servicio, podría contribuir aún más al crecimiento general de la región.

Sin embargo, en medio de estos cambios positivos, se han planteado preocupaciones, especialmente en lo que respecta al posible impacto en la cultura y el entorno únicos de Upper Mustang. La mayor actividad humana, especialmente el turismo, ha suscitado preocupaciones sobre la degradación ambiental y la amenaza potencial para los sitios de patrimonio cultural. Socialmente, la afluencia de forasteros puede desencadenar cambios en los estilos de vida tradicionales y la dinámica comunitaria.

Es notable la influencia de China en la región, lo que añade otra capa de complejidad. Los intereses estratégicos de China, las asociaciones económicas y los proyectos de infraestructura en Nepal pueden desempeñar un papel en la configuración del desarrollo de la carretera y su impacto en la región. Esto podría tener implicaciones para la dinámica económica, el comercio transfronterizo y la geopolítica regional.

¿Qué significa esto para el futuro del trekking en Upper Mustang? La carretera de tierra ya se puede recorrer en vehículos 4X4 hasta la frontera con China. Las compañías de trekking han desviado las rutas tradicionales de senderismo lejos de la carretera, pasando por pueblos en gran parte sin alterar por los nuevos desarrollos. La pregunta es si la región podrá conservar su patrimonio cultural único y su entorno montañoso prístino. El tiempo lo dirá.

Una Carretera en el Alto Mustang, ¿el fin del Mustang como destino de senderismo?

¿Cuál es el mejor itinerario para recorrer el Upper Mustang?

Puede ser difícil elegir la mejor ruta por el Alto Mustang. Si quieres recorrer el Upper Mustang como es debido, tómate tu tiempo. Como los traslados de Katmandú a Pokhara están incluidos, también tendrás tiempo para visitar Pokhara. La ciudad es demasiado bonita como para no verla. El trayecto hasta Pokhara es bastante largo, así que es mejor que estires un poco las piernas. 

Día
1

Traslado a Pokhara

Por la mañana viajaremos al bello valle de Pokhara por la carretera Prithvi. Durante este viaje en autobús de unas 6-7 horas, podrás ver los Himalayas occidentales. Al llegar podrás recorrer Pokhara, la ciudad a orillas del lago. También podrás dar un paseo en bote por el lago Phewa. Pasaremos la noche en el hotel local.

Pokhara

Info
Pokhara
Día
2

Vuelo a Jomsom y caminata a Kagbeni

Duración: 03:30 h
Distancia: 10.5 km
Ascenso: 230 m
Descenso: 130 m
Tomarás un vuelo de Pokhara a Jomsom, uno de los pueblos principales de Mustang. El vuelo dura unos 20 minutos. Volaremos hacia el noroeste desde Pokhara, hacia el gran portal entre el Annapurna y el Dhaulagiri. Durante el vuelo, podrás disfrutar de las hermosas vistas de las colinas y las montañas. Desde Jomsom, caminaremos en subida unas 3 horas bordeando el Kali Gandaki hasta llegar a Kagbeni, la entrada al Alto Mustang. El pueblo se encuentra a la orilla de dos ríos. Pasaremos la noche en una Posada.

Kagbeni

Info
Kagbeni
Día
3

Caminata a Chele

Duración: 05:30 h
Distancia: 14.4 km
Ascenso: 610 m
Descenso: 420 m
Seguiremos nuestro camino hacia la orilla este del Kali Gandaki, a través de varias crestas, y luego avanzaremos hacia el norte, al pueblo Tangbe. Este pintoresco pueblo es un laberinto de angostas calles que pasan entre casas de lodo blancuzco y piedra, campos de alforfón y manzanos. El majestuoso Nilgiri domina el cielo al sur de Kagbeni. Desde aquí caminaremos hasta el pueblo de Chhusang, durante unas 2 horas, y luego cruzaremos el cada vez menos caudaloso Gandaki. Ascendemos por la gigantesca masa de roca sedimentaria rojiza que cayó del barranco superior, y formó el túnel por el que fluye el Kali Gandaki. Tras cruzar el valle Kali Gandaki, ascendemos a Chele. Notarás el gradual cambio de la cultura Manangi a la tibetana. Pasaremos la noche en una Posada.

Chele

Info
Chele
Día
4

Caminata a Syangboche

Duración: 07:15 h
Distancia: 15.4 km
Ascenso: 1390 m
Descenso: 680 m
La caminata del día de hoy nos lleva por tierras áridas y empinadas mientras bordeamos el cañón rojizo. Haremos descensos leves a algunos «chortens» sobre una cresta, y, luego de descender una vez más, llegaremos al bello pueblo de Samar. Desde allí subiremos una cresta y descenderemos a un gigantesco desfiladero. Caminaremos por otro valle y cruzaremos un arroyo, antes de subir una cresta a 3800 m. Subiremos hasta otro paso, cruzaremos una cresta más y finalmente bajaremos hasta Syangboche.

Syangboche

Info
Syangboche
Día
5

Caminata a Ghami

Duración: 04:30 h
Distancia: 11.5 km
Ascenso: 470 m
Descenso: 680 m
Desde Syangbochen ascenderemos lentamente hasta llegar a un paso a 3770 m y descenderemos hasta llegar al pueblo de Gheling. Desde Gheling ascenderemos por campos hasta el medio de un valle. Luego cruzaremos un campo hasta la punta del valle, hasta el paso Nyi La (3840 m). Desde allí descenderemos durante una media hora hasta llegar un cruce de caminos: el camino de la derecha va hacia Charang, mientras que el de la izquierda llega a Ghami. Ghami es un pueblo con casas de lodo blancuzco y piedra, bajo un barranco. Este en buen lugar para pasar la noche.

Ghami

Info
Ghami
Día
6

Caminata a Charang

Duración: 04:00 h
Distancia: 10 km
Ascenso: 470 m
Descenso: 480 m
El día de hoy caminaremos por la zona más árida de Mustang. Será un recorrido agotador, por un terreno difícil. Sin embargo, al llegar a destino nos veremos recompensados con vistas espectaculares de campos alejados y estaremos rodeados de montañas. Al llegar a Charang, un pueblo grande en la cima de cañón Charang Chu, podemos descansar. Al este del pueblo puedes encontrar un fuerte medieval y «Gampas» rojas que alojan colecciones de estatuas y «thangkas» fascinantes.

Charang

Info
Charang
Día
7

Caminata a Lo-Manthang

Duración: 06:45 h
Distancia: 18 km
Ascenso: 770 m
Descenso: 500 m
Llegaremos a uno de los mayores atractivos de este recorrido: Lo Manthang. Esta era la capital del reino de Lo. La ciudad fue fundada en 1380, por Ame Pal. El pueblo consiste en 150 casas y residencias para lama gurus. Caminaremos por Lo-Gekar, que es el gompa más antiguo de Nepal, aún más antiguo que el gompa Samye en el Tíbet. Al llegar a la ciudad amurallada de Lo, podrás visitar templos y monasterios antiguos del área y de la periferia del impresionante castillo de rey, donde residen el rey y reina de Lo-Manthang. Además, podrás alquilar caballos y recorrer el hermoso valle.

Lo-Manthang

Info
Lo-Manthang
Día
8

Explorando Lo-Manthang

Comenzaremos el recorrido por el místico pueblo de Lo-Manthang con una visita de 2 horas al Namgyal Gompa. Este hermoso gompa se encuentra en la cima de una colina y su importancia es tanto social, religiosa y legal, ya que allí se desempeña una corte local. Luego visitaremos el pueblo de Tingkhar, al noroeste de Lo-Manthang, con sus 40 hogares. También visitaremos Champa Lhakang, donde podrás admirar una gran estatua de Buddha y complejos mandalas pintados en las paredes.

Lo-Manthang

Info
Lo-Manthang
Día
9

Caminata a Dhamkar

Duración: 06:20 h
Distancia: 16.3 km
Ascenso: 730 m
Descenso: 740 m
Dejaremos Lo-Manthang y tomaremos el sendero por las regiones superiores. Nuestra recompensa serán vistas espléndidas de Lo-Manthang y del valle Charang, con montañas nevadas de fondo. Cruzaremos el paso Dhi a 4100 m y llegaremos a Dhamkar. Aquí pasaremos la noche.

Dhamkar

Info
Dhamkar
Día
10

Bajada a Syangboche

Duración: 06:15 h
Distancia: 16 km
Ascenso: 720 m
Descenso: 750 m
Con el Dhaulagiri, el Nilgiri y otros gigantes erguidos frente a nosotros, descenderemos hasta Syangboche. En el camino pasaremos por Rachen Gompa, un gompa místico que creció por sí solo a los pies de una caverna de piedra. Pasaremos la noche en una Posada en Syangboche.

Syangboche

Info
Syangboche
Día
11

Caminata a Chhusang

Duración: 07:45 h
Distancia: 18 km
Ascenso: 730 m
Descenso: 1560 m
Continuaremos nuestro recorrido por crestas empinadas y colinas. Caminaremos hasta Tetang, el pueblo superior de Chuksang, que se encuentra entre dos colinas. Las colinas lo protegen de los fuertes vientos que suelen azotar el valle Kali Gandaki.

Chhusang

Info
Chhusang
Día
12

Caminata a Jomsom

Duración: 07:30 h
Distancia: 21.7 km
Ascenso: 480 m
Descenso: 690 m
Durante el último día de nuestra memorable aventura pasaremos por el pueblo de Jharkot y visitaremos el monasterio local, el gran Centro de Medicina Herbolaria del Tíbet y veremos un fuerte ancestral que alguna vez fue un palacio. Mientras descendemos a Jomsom podremos disfrutar de la vista del valle Kali Gandaki y del pueblo Kagbeni. Esta es la entrada a Mustang. Celebraremos el último día del recorrido con todo el equipo en Jomsom.

Jomsom

Info
Jomsom
Día
13

Vuelo a Pokhara y visita a la ciudad

Tras un vuelo de 20 minutos hasta Pokhara, pasaremos el resto del día explorando y relajándonos. Si no lo has hecho aún, da un paseo en bote por los lagos Phewa, Rupa y Begnas, visita el hermoso monasterio sobre la colina o explora las míticas cuevas. Podrás comprar recuerdos y disfrutar de la vida nocturna de esta alegre ciudad.

Pokhara

Info
Pokhara
Día
14

Viaje Pokhara – Katmandú

Tras el desayuno, viajaremos a la capital por la carretera Prithvi. Una vez más, el pintoresco viaje en autobús te alegrará el recorrido. Nos separaremos cuando lleguemos a Katmandú. ¡Disfruta el resto de tus días en Nepal! ¡Namaste!
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Mapa de la ruta por el Alto Mustang

Este mapa muestra una perspectiva general de la ruta que seguiremos en nuestra expedición al Alto Mustang.

¿Qué Alojamiento me Voy a Encontrar en la Ruta del Alto Mustang?

El trekking del Upper Mustang es la única aventura de senderismo de Nepal con casas de té (alojamiento humilde y tradicional nepalí) que no se ve afectada por las lluvias del monzón, típicas del verano. En otras regiones que también se libran del paso del monzón, como Inner Dolpo y el extremo oeste de Nepal, hay que acampar sí o sí. No hay un alojamiento como tal que permita hacer una ruta completa hospedándote en tea houses (casas de té).

¿Las casas de té del Upper Mustang son diferentes a las del resto de regiones de trekking nepalíes? Pues sí, lo son. En Mustang, la arquitectura es tibetana, con techos planos y llamativas ventanas. En los tejados, se secan maderas y otros arbustos que se utilizarán como combustible durante el invierno. No esperes grandes lujos como en el trekking al Campo Base del Everest. Esta región aún no recibe muchos turistas, por lo que el alojamiento sigue siendo bastante básico, aunque auténtico. Entonces, aunque puede que no haya WiFi ni agua caliente, tendrás la oportunidad de probar alimentos locales, como queso de yak y té de mantequilla de yak. Hospedarte en una casa de té de Upper Mustang es una experiencia auténtica que te da una idea de cómo es la vida en esta parte del mundo.

¿Qué Alojamiento me Voy a Encontrar en la Ruta del Alto Mustang?

¿Qué Permisos se Necesitan para el Alto Mustang?

Para hacer el Trekking en el Upper Mustang, necesitarás dos tipos de permisos, ambos gestionados por nuestro equipo local en Kathmandú.

ACAP (Permiso de Área de Conservación de Annapurna)

Entrar en el Área de Conservación del Annapurna requiere de un permiso (USD 20 por persona). Este permiso concede una única entrada y es válido para todo el trekking. También es obligatorio para otrosas rutas como el Circuito del Annapurna y el trekking al Campo Base del Annapurna.

RAP (Permiso de Área Restringida)

No hay una restricción específica sobre el tiempo máximo que se puede permanecer en el ACAP. Sin embargo, aquellos que se dirigen hacia el Upper Mustang (a partir de Kagbeni) necesitan un Permiso de Área Restringida (RAP). Este permiso cuesta USD 500 por persona por 10 días, con un coste adicional de USD 50 por día para estancias más largas. No se necesita la tarjeta TIMS (Sistema de Gestión de Información para Trekkers) para el Trekking en el Upper Mustang, ya que con el RAP será suficiente. Este contiene información sobre el excursionista y su destino en caso de que exista una emergencia o problema.

¿Qué Permisos se Necesitan para el Alto Mustang?

Caminata Alto Mustang, Lista de Equipaje

Para hacer senderismo en Nepal necesitas un buen equipo. En especial lo básico; una mochila de unos 80-90 litros y unos buenos calcetines de senderismo. Lee aqui un artículo detallado sobre qué llevar contigo.
  • Documentos

  • Para dormir

  • Calzado

  • Ropa

  • Accesorios

Caminata Alto Mustang, ¿cómo identificar y prevenir el mal de altura?

Mal de altura o mal agudo de montaña (MAM) es el efecto sobre la salud que aparece al exponerse a bajas cantidades de oxígeno a gran altitud. Existe y debe tomarse en serio cuando se visitan destinos situados a altitudes considerables. Sus peligros no deben tomarse a la ligera, ya que pueden arruinarte el viaje o, en el caso más extremo, incluso provocar la muerte. Aunque muchas personas puede que experimenten algunos de sus síntomas, el mal de altura no tiene por qué agravarse si los conoces y los tienes bajo control. El AMS puede ocurrir cuando se practica el trekking de Caminata Alto Mustang por lo que aquí abajo puedes encontrar alguna información relevante relacionada con él:

  • Mal de altura

    El Mal Agudo de Montaña (MAM), o mal de altura agudo, es un trastorno de salud que se produce cuando una persona se expone demasiado rápido a niveles bajos de oxígeno a grandes altitudes. El MAM es una afección grave y, como su nombre indica, aguda. Debe tratarse inmediatamente, ya que es potencialmente mortal. La mayoría de las personas experimentan síntomas leves de mal de altura. Es importante reconocer estos síntomas y actuar antes de que se agraven. A continuación, describimos las distintas formas de MAM y cómo reducir el riesgo de padecerlo.

    Síntomas del AMS

    Es esencial saber reconocer el mal de altura. Puedes experimentar los siguientes síntomas debido al rápido aumento de altitud: dolor de cabeza, falta de apetito, problemas respiratorios, insomnio, náuseas y vómitos. La intensidad y gravedad de estos síntomas puede aumentar con la altitud, y una sensación general de fatiga te quitará todo el disfrute. Esto puede agravarse aún más y convertirse en una de estas afecciones potencialmente mortales.

    Aumento de la altitud.

    Edema Pulmonar de Gran Altitud (EPEA): el EPEA, o edema pulmonar, es una afección en la que se acumula líquido en los pulmones, dificultando la respiración. Los síntomas pueden incluir dificultad para respirar, tos persistente, presión en el pecho y aumento de la frecuencia cardiaca. Puede ser una afección potencialmente mortal y requiere el descenso inmediato a altitudes más bajas y, en casos graves, tratamiento médico.

    Educación de alta montaña.

    Edema Cerebral de Gran Altitud (ECAA): el ECAA, en holandés edema cerebral, es una afección más grave en la que se acumula líquido en el cerebro. Los síntomas pueden incluir dolor de cabeza intenso, confusión, pérdida de coordinación y alteración del estado mental. El HACE también es una urgencia médica y requiere descenso y atención médica inmediatos.

    A continuación se indican 7 formas de minimizar el riesgo de HACE:

    • 1. Ascenso gradual

      Una de las formas más eficaces de prevenir el SMA es ascender gradualmente. Cuando viajes a grandes altitudes, intenta tomarte varios días para aclimatarte antes de subir más. Esto permite que tu cuerpo se adapte a los niveles reducidos de oxígeno. Todos nuestros trekkings en Nepal tienen en cuenta una aclimatación suficiente.

    • 2. Mantente hidratado

      La deshidratación puede aumentar el riesgo de AMS, así que bebe mucho líquido. Evita el consumo excesivo de alcohol y cafeína, ya que pueden contribuir a la deshidratación.

    • 3. Dieta

      Consume una dieta equilibrada con carbohidratos adecuados y evita las comidas pesadas y grasas. Los hidratos de carbono pueden ayudar a tu cuerpo a utilizar el oxígeno de forma más eficiente a gran altitud.

    • 4. Medicación

      Algunas personas pueden considerar la posibilidad de tomar medicamentos, como la acetazolamida (Diamox), para ayudar a prevenir el EMA. Consulta con un profesional sanitario antes de tomar cualquier medicamento y ten en cuenta los posibles efectos secundarios.

    • 5. Descansa

      Asegúrate de dormir y descansar lo suficiente durante el ascenso. La fatiga puede aumentar el riesgo de MMA.

    • 6. Evita el sobreesfuerzo

      Medícate y evita el sobreesfuerzo. Escucha a tu cuerpo, y si experimentas síntomas de AMS, descansa o desciende a una altitud menor.

    • 7. Desciende si persisten los síntomas

      Si experimentas síntomas de AMS, como dolor de cabeza, náuseas, mareos o dificultad para respirar, es crucial que desciendas a una altitud menor. Los síntomas no deben ignorarse ni descartarse.

Caminata Alto Mustang, ¿dónde reservar?

En Bookatrekking.com puedes reservar esta ruta y muchas otras. Nuestras opciones guiadas cuentan con la ayuda de expertos para que puedas explorar la naturaleza de forma cómoda, sin estrés, segura y educativa. Encuentra nuestras ofertas aquí. Nuestra intuitiva plataforma te permite explorar y comparar distintas opciones de senderismo y encontrar la que mejor se adapte a tus intereses, habilidades y presupuesto.

Si tienes alguna pregunta sobre una ruta concreta o necesitas ayuda para elegir la más adecuada para ti, nuestro equipo de expertos en trekking está aquí para ayudarte. Sólo tienes que ponerte en contacto con nosotros y estaremos encantados de darte recomendaciones y consejos personalizados para ayudarte a planificar la mejor aventura de senderismo de tu vida.

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