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Möchtest du den Gokyo Ri besteigen und den Gokyo Trek machen? Dieses Juwel eines Treks führt dich zu den Gokyo Lakes und ins Gokyo Valley, weg von den Massen, die auf dem Weg zum Everest Base Camp sind.Der Gokyo Ri Trek in Nepal galt einst als der beste Ort, um einen Blick auf die Gebirgszüge des Everest zu werfen.Lies diesen Blog-Eintrag und mach das Beste aus deinem Gokyo Trekking.

Zuletzt aktualisiert in April 2020



Wo ist Gokyo Ri?


Der Gokyo Ri, oder Gokyo Peak, ist ein 5.357 Meter hoher Gipfel in der Khumbu-Region des nepalesischen Himalaja. Er befindet sich auf der Westseite des Ngozumpa-Gletschers, der der größte Gletscher Nepals ist und als der größte im gesamten Himalaya gilt. Gokyo (4.750 m), am Fuße des Gokyo Ri, ist ein kleiner Weiler mit einigen Steinhäusern und eine der höchstgelegenen Siedlungen der Welt. Von Gokyo Ri aus kann man vier 8.000-Meter-Gipfel sehen: Mount Everest, Lhotse, Makalu und Cho Oyu, und die Gokyo-Seen liegen in der Gegend.

Wo ist der Gokyo Trek?


Der Gokyo Valley Trek ist eine gute Alternative zum Everest Base Camp Trek. Er führt das Tal westlich des Everest hinauf zum Dorf Gokyo und zu den fünf heiligen Seen auf der Moräne neben dem Ngozumpa-Gletscher. Dieser zweiwöchige spektakuläre Aufstieg, der fast so hoch hinauf geht wie der Everest Base Camp Trek, bietet eine atemberaubende Aussicht auf den Everest, aber die Wege sind weniger überfüllt und ruhiger. Du kommst an traditionellen Sherpa-Dörfern vorbei, wo du mit lokalen Gerichten bewirtet wirst. Der Weg folgt dem Dudhkoshi Fluss bis zu seiner Quelle – einer Reihe von smaragdgrünen Seen. Gokyo ist ein Sherpa-Dorf, das neben dem größten dieser Seen liegt. Von Gokyo aus steigen wir zum Gokyo Ri (5360m) auf, von wo aus wir einen herrlichen Blick auf Everest, Lhotse, Cho Oyu und Makalu, Cholatse und Taboche haben.



Während der Everest Base Camp Trek den Kala Patthar auf einer Höhe von 5545m beinhaltet, bietet der Gokyo Valley Trek den Gokyo Ri auf einer Höhe von 5360m. Hier gibt es einen epischen Aussichtspunkt, der die Art von Ausblick über den Everest bietet, den normalerweise Ballonfahrern oder Bergsteigern vorbehalten ist.

Wo ist so besonders an den Gokyo Lakes?


Die Gokyo Lakes sind oligotrophe Seen im nepalesischen Sagarmatha-Nationalpark, die sich auf einer Höhe von 4.700-5.000 m über dem Meeresspiegel befinden. Diese Seen sind das höchstgelegene Süßwasserseensystem der Welt und umfassen sechs Hauptseen, von denen der Thonak-See der größte ist. Die Gokyo Lakes werden sowohl von Hindus als auch von Buddhisten als heilig angesehen. Etwa 500 Hindus nehmen während des Janai-Purnima-Festes, das normalerweise im August stattfindet, ein heiliges Bad in den Seen.

Im Durchschnitt besuchen jährlich 7.000 Touristen die Gokyo Lakes, die als Wohnort des Schlangengottes Nag Devata verehrt werden; am westlichen Ufer des Sees befindet sich ein Tempel der Hindu-Gottheiten Vishnu und Shiva. Der Glaube, dass Vögel und Wildtiere in diesem Gebiet nicht geschädigt werden sollten, hat die Fauna traditionell geschützt. Das Dorf Gokyo auf 4.790 Metern Höhe ist ein wichtiges Zentrum in der Region. Die Stätte liegt zwei Tagesmärsche bergauf vom Namche Bazaar entfernt.

Welche Treks führen mich nach Gokyo Ri, zu den Gokyo Lakes und ins Gokyo Valley?


Es gibt einige verschiedene Möglichkeiten, die Höhepunkte der Gokyo Region zu besuchen. Es gibt einige verschiedene Möglichkeiten, die Höhepunkte der Gokyo Region zu besuchen. Du kannst einen bestimmten Gokyo Ri Trek oder Gokyo Lakes Trek machen, aber du kannst auch den Everest Base Camp Trek in Kombination mit den Three High Passes machen. Oder du kannst einfach eine Erweiterung des Everest Base Camp Treks machen und die Gokyo Lakes zum Mix hinzufügen.



Was ist die beste Jahreszeit für Gokyo Trekking?


Die Everest-Region hat, wie auch der Rest Nepals, 4 verschiedene Jahreszeiten. Frühling, Sommer, Herbst und Winter. Die Monate von Februar bis Mai, vor dem Monsun, und von Oktober bis Dezember, nach dem Monsun, sind die beliebtesten für Trekking-Touren zum Everest-Basislager und die Gokyo Lakes.

Was gesagt werden muss, ist, dass jede Trekking-Saison ihre eigene Aufregung und Atmosphäre für Wanderer bietet, aber wenn du eine gewisse Sicherheit über die Wetterbedingungen während des Treks haben willst, halte dich auf jeden Fall an die Hochsaison. Du kannst auch in den Wintermonaten zum Gokyo wandern, aber du musst deine Packliste überarbeiten und dich auf Temperaturen weit unter -15 Celsius einstellen.

Was ist eine gute Route für einen Gokyo Ri Trek?


Wie im vorigen Abschnitt erwähnt, gibt es verschiedene Möglichkeiten, Gokyo Ri und die Gokyo-Seen zu sehen. In diesem Blogbeitrag konzentrieren wir uns nur auf alles Gokyo, deshalb werden wir ein Programm mit dir teilen, das dasselbe tut. Der Gokyo Valley Trek des Alpine Club of Himalaya bietet genügend Zeit zur Akklimatisierung und zum Genießen der Höhepunkte von Gokyo Ri und Umgebung.



Tag 1: Flug nach LUKLA (2800m/9187ft); Trek nach PHAKDING (2610m/8563 ft) 2-3 Stunden Trek; 200m Abstieg, 50m Aufstieg.

Am frühen Morgen fliegst du vom Internationalen Flughafen Kathmandu zum Flughafen Lukla und wanderst nach Phakding. Wir wandern über Ackerland durch die Sherpa-Dörfer Chheplung, Ghat, Sano und Thulo Gumela, und kommen an den Schreinen und Klöstern von Drangdrak Gompa und Pema Choling Gompa vorbei. Wir genießen atemberaubende Ausblicke auf den heiligen Berg Kumbila und die Schwestergipfel Kusum und Kanguru.

Tag 2: Trek nach NAMCHE (3420m/11221ft) 5-6 Stunden/1000m Aufstieg, 100m Abstieg

Auf dem Weg nach Namche Bazar durchqueren wir die Dörfer Zamphute und Tok Tok. Auf dem Großteil der Wanderung sehen wir den schillernden Thamserku in der Sonne glitzern. Nach den malerischen Sherpa-Dörfern Benkar, Chumoa und Monjo erreichen wir Utche Choling Gompa auf einem Steilhang am Ufer des Dudhkoshi-Flusses. Zwischen den Steilhängen geht es weiter zum Eingang des Sagarmatha Nationalparks, einem von der UNESCO zum Weltkulturerbe erklärten Gebiet.

Die nun beginnende zweite Hälfte des Marsches wird aufgrund des steilen Anstiegs am Ende voraussichtlich mehr Zeit in Anspruch nehmen. Nach dem letzten Dorf Jorsale führt uns ein steiler Stufenweg zu einer hohen Brücke, die über die Schlucht des Dudhkoshi Flusses führt. Kurz vor dieser Brücke verbindet sich der Dudhkoshi mit seinem Nebenfluss, dem BhoteKoshi. Langsam steigen wir die letzten Stufen hinauf und erreichen Namche, von wo aus wir das erste Mal den Mount Everest sehen können, der über dem Lhotse-Nuptse Grat zu sehen ist. Schließlich erreichen wir nach etwa 1,5 km Namche Bazar.

Tag 3: Akklimatisierung in NAMCHE

Wir verbringen einen Akklimatisierungstag in Namche Bazar. Um unserem Körper zu helfen, sich besser an die Höhenlage anzupassen, können wir tagsüber kurze Spaziergänge machen oder etwas weiter hochklettern, um einen Blick auf die Dörfer, Häuser, Terrassenfelder und schneebedeckten Berge von Kwangde, Khumbu Peak, Thamserku und Kusum Kanguru zu werfen. Außerdem können wir das wöchentliche große Ereignis des Dorfes besuchen: den Samstagmarkt. Hier vergnügen wir uns mit den Massen und bewundern die traditionelle Bekleidung der Einwohner.

Tag 4: Wanderung nach PHORTSE THENGA (3680m/12074ft) 5 Stunden

Heute führt uns der Weg steil aus dem Tal heraus. Es geht durch den Rhododendronwald und durch Wacholder und Nadelbäume, die mit zunehmender Höhe auftauchen. Besonders im Frühjahr ist es hier sehr schön. Der Weg führt durch Yak Kharka und durch Sommersiedlungen. Die Aussicht auf Khumbi La und Tawache ist den ganzen Tag über herrlich.

Tag 5: Wanderung nach MACHHERMO (4410m/14469ft) 5 Stunden



Der Weg führt über einen Grat, und wir haben eine ausgezeichnete Aussicht. Es geht hinunter ins Tal nach Kangtega und hinauf nach Cho Oyu, dann hinunter zu einem Fluss und wieder steil hinauf zur Endmoräne des Ngozumpa-Gletschers. Wir erreichen Machherma gegen Mittag.

Tag 6: Wanderung nach GOKYO (4750m/15585ft) 5 Stunden

Heute führt uns der Trek zu einem unserer Endziele, Gokyo. Wir machen dieses Lager für 2 Nächte zu unserer Basis, da wir einige Wanderungen und Besichtigungen rund um Gokyo unternehmen werden.

Tag 7: Erkundungstour rund um GOKYO

Wir verbringen diesen Tag in Gokyo, schlendern um den See herum und wandern nach Norden zu anderen heiligen Seen. Abends kehren wir nach Gokyo zurück, wo wir übernachten.

Tag 8: Trek nach GOKYO RI (5360m/17586ft) & Zurück zu GOKYO 5 Stunden

Gokyo Ri ist das Highlight des Gokyo Valley Treks und ein epischer Aussichtspunkt. Wir beginnen den Aufstieg früh am Morgen. Der Weg zum Gipfel führt über den Bach am nördlichen Ende des Dorfes und steigt für zwei Stunden zu den bunten Gebetsfahnen auf der Spitze des Berges auf. Vom Gipfel aus hat man einen Panoramablick auf den Cho Oyu, Everest, Lhotse, Makalu, Cholatse und Taboche. Außerdem sieht man den Ngozumpa-Gletscher, der wie ein massiver Riss in der Landschaft vor einem liegt. Wir gehen hinunter nach Gokyo für die Übernachtung.

Tag 9: Trek nach DOLE (4090m/13419ft) 6 Stunden

Auf dem gleichen Weg geht es wieder hinunter nach Dole.

Tag 10: Wanderung nach NAMCHE über KHUMJUNG 5 Stunden

Abstieg nach Namche Bazaar über das typische Sherpa-Dorf Khumjung. Nach dem Verlassen der Berge geht es dann zurück in die Stadt Namche Bazaar.

Tag 11: Trek nach LUKLA 6 Stunden

Wir folgen dem Fluss Dudhkoshi und kehren nach Lukla zurück, wo die Wanderung endet.

Tag 12: Rückflug nach KATHMANDU

Vom Flughafen Lukla fliegen wir zurück nach Kathmandu. Heute ist ein Freizeittag, der genutzt werden kann, um Geschenke und Souvenirs für Freunde und Familie zu kaufen. Am Abend wirst du eingeladen, an einer Abschiedsparty teilzunehmen. Wir reflektieren gemeinsam über die Erfahrungen und genießen einen letzten gemeinsamen Abend.

Welche Genehmigungen brauche ich für Gokyo in Nepal?


Für die Wanderung zum Gokyo Ri und Gokyo Lakes benötigst du die folgenden Genehmigungen:

TIMS (Trekkers Information Management System):

Diese Genehmigung ist wichtig für jeden Trekker, der in Nepal wandern möchte. Sie kostet pro Person NRS 2000. Das entspricht etwa 17 USD oder 15 EUR. Alternativ organisiert das Unternehmen, eine Aufenthaltsgenehmigung in Lukla für dich, die etwa 20 USD kostet.

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Einreisegenehmigung für den Sagarmatha-Nationalpark:

Für die Einreise in den Sagarmatha-Nationalpark, den Park, in dem die Mount Everest-Region und Gokyo Valley liegt, benötigst du eine Einreisegenehmigung. Diese Genehmigung kostet 30 USD + Regierungssteuer.

Alle Genehmigungen werden von deinem Trekking-Anbieter arrangiert.

Wie sicher ist Gokyo Trekking?


Sicherheit ist für uns von größter Bedeutung. Deshalb machen wir in diesem Bereich einfach keine Kompromisse, wenn es darum geht, die Kosten für unsere Wanderungen und Trekkings niedrig zu halten. Die Trekkingunternehmen und ihre Reiseleiter wurden auf der Grundlage ihrer technischen Kompetenz, ihrer erwiesenen Sicherheitsleistung, ihres tadellosen Urteilsvermögens, ihrer freundlichen Einstellung und ihrer Fähigkeit, nützliche und fachkundige Anweisungen zu geben, ausgewählt.

Sie sind auch sehr professionell und gut ausgebildet in Erster Hilfe und persönlicher Schutzausrüstung. Erste-Hilfe-Ausrüstungen sind auf allen geführten Treks und Wanderungen zum Gokyo erhältlich.

Wenn du dir Sorgen um die Sicherheit im Hinblick auf die Kriminalität machst, dann mach dir keine Sorgen. In der Khumbu Region gibt es im Grunde keine Kriminalität.

Wie mache ich mich fit für den Gokyo Ri Trek?


Wenn du irgendwo anders als im Himalaja lebst, wird es schwierig sein, deine Beine für die höheren Lagen fit zu machen. Schließlich wird es nicht viel höher als Nepal. Deshalb müssen wir im Vorfeld Klarheit schaffen: Wenn du nicht schon einmal in größerer Höhe gewandert bist, wird es schwierig sein, sich zu 100% auf dein Abenteuer vorzubereiten. Wenn das für dich schlecht klingt, dann tröste dich mit der Tatsache, dass es absolut keine Notwendigkeit gibt, zu 100% bereit zu sein.

Du besteigst weder den K2 noch den Mount Everest und fährst auch kein Bergrennen. Dies ist ein Trekking. Eigentlich solltest du es ganz ruhig angehen. Das ist eine Faustregel, wenn du die Höhenkrankheit in Nepal verhindern willst. Es spielt keine Rolle, wie fit man ist, wenn man einmal auf den Wegen ist, muss man sich an sein eigenes Tempo halten. Aber natürlich gilt: Je fitter man ist, desto mehr kann man seine Tage genießen. Machen dich fit!

Sollte ich mehr wandern?

Ein solider Ansatz, um den richtigen Weg zu finden, besteht darin, zu proben. Die beste Übung für das Bergsteigen ist das Wandern. Da wir sehen, dass du an einem mehrtägigen Trekking-Erlebnis interessiert bist, wird angenommen, dass du gerne wanderst. Fantastisch, mache es mehr. Wenn du das Glück hast, von einigen Hügeln oder sogar Bergen umgeben zu sein, ist es an der Zeit, diese umso öfter zu sehen. Wann? Falls du neu dabei bist, empfehlen wir dir, ein halbes Jahr am Anfang deiner Wanderung zu beginnen, wobei du im Wesentlichen 60 Minuten (oder zwei) sieben Tage lang wandern solltest. Wenn du den Dreh raus hast, nach etwa drei Wochen, wirst du eine ideale Gelegenheit haben, deine Kräfte zu stärken. Transportieren Sie ein Paket von 10 bis 15 kg und schließen Sie einen langwierigeren Aufstieg von drei Stunden in der Woche ein. Wenn du den Zufall hast, dass diese Lebensweise anders ist als deine, wirst du bald die Belohnung für diese moderate Übung erhalten.

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Was sind die gesundheitlichen Vorteile des Gokyo Trekking?

Zu dengesundheitlichen Vorteilen von Trekking und Wanderngehören ein geringeres Risiko von Herzerkrankungen, eine Verbesserung des Blutdrucks und des Zuckerspiegels und natürlich die Kontrolle des Gewichts. Wenn du einmal für die Berge bereit bist, wird es nur noch besser. Laut Gregory Miller, dem Präsidenten der American Hiking Society, "entspricht eine Steigung von 5 bis 10 % einer Erhöhung der Kalorienverbrennung um 30 bis 40 %". Unsere persönlichen gesundheitlichen Vorteile sind ein klarerer Verstand und eine erhöhte Stimmung. Trekking hält uns bei Verstand. Nach ein paar guten Monaten solider Wanderungen ist es Zeit, deine Ausdauer auf die Probe zu stellen. Mache lange Wanderungen Rücken an Rücken. Man kann durch ein paar Tage Wandern ein paar Tage ständiges Trekking simulieren. Das ist einfach. Plane einen kleineren Trekkingurlaub oder halte es einfach, indem du deine Lieblingsroute auf Wiederholung wanderst. Wenn du bequem 4 Stunden pro Tag und 3 Tage hintereinander mit einem 10 bis 15 kg schweren Rucksack wandern kannst, wird es dir gut gehen.

Du kannst noch mehr tun, um dich auf deinen Gokyo Trek vorzubereiten, aber die oben genannten Grundlagen werden dir auf jeden Fall auf deinem Weg helfen. Du kannst dich auf Kraftübungen konzentrieren, du kannst mit Höhenmasken die Höhe simulieren. Es gibt eine Menge, was du tun kannst. Schaue in diesem Blogbeitrag nach, wenn du mehr darüber lesen möchtest, wie du dich für deinen Gokyo Trekking fit machen kannst.

Wie diagnostiziere ich Höhenkrankheit auf dem Weg nach Gokyo Ri?


Symptome von AMS zeigen sich innerhalb weniger Stunden nach der Ankunft in großer Höhe und umfassen Übelkeit, Kurzatmigkeit, Kopfschmerzen und Bewegungsunfähigkeit. Ein allgemeines Gefühl der Müdigkeit nimmt dir all die Freude, die du erlebt hast, bis es dir schlecht ging. Es kann sein, dass du Schwierigkeiten beim Einschlafen hast, dass dir schwindlig wird und du unter starken Kopfschmerzen leiden könntest. Es kann auch sein, dass du deinen Koordinationssinn verlierst, Schwierigkeiten beim Gehen hast und eine Enge in der Brust hast. Wenn die Dinge auf HAPE oder HACE voranschreiten, kannst du verwirrt werden, hast eine Atemnot im Ruhezustand und kannst wahrscheinlich überhaupt nicht mehr gehen.

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Je höher die Höhe, desto schwerer können deine Symptome sein. Wenn du den Film Everest gesehen hast, weißt du, wovon wir sprechen. Aber diese Jungs waren beim Klettern, und du bist zum Glück nur auf dem Trekking. Es gibt eine Reihe von Punktesystemen zur Bestimmung der Höhenkrankheit. Die Bergführer sind in diesen Systemen ausgebildet und haben Erfahrung in der sofortigen Behandlung. Obwohl viele Menschen einige Symptome der Höhenkrankheit erleben werden, muss sie nicht eskalieren. Wenn man sich der Symptome bewusst ist, kann man viel tun, um sicherzustellen, dass man in großer Höhe gesund bleibt.

Wie kann ich der Höhenkrankheit während meiner Gokyo Trekking vorbeugen?


Die folgenden Daumenregeln können dir helfen, der Höhenkrankheit vorzubeugen. Du kannst auch helfen, die Symptome unter Kontrolle zu bringen.

Sorgfältige Vorbereitung

Lasse dich gründlich untersuchen und sag deinem Arzt, was du vorhast. Kaufe die von deinem Arzt empfohlenen Medikamente. Wenn du vorhast, mit Kindern zu wandern, solltest du ihre Vorbereitungen genauso sorgfältig treffen.

Werde die fitteste Version von dir selbst

Üben Sie etwa 3 bis 6 Stunden pro Woche mit einem Rucksack von 10 kg, um einen durchschnittlichen Tag im Himalaya zu simulieren. Schaue dir diesen Blog-Post an und finde heraus, wie du für das Trekking in Nepal trainieren kannst.

Höre auf deinen Körper

Dein Körper sagt dir, wann er Ruhe braucht. Höre genau hin. Sei dir der Symptome der Höhenkrankheit bewusst und spreche darüber. Lasse deine Freunde, deinen Führer, deine Träger wissen, wie du dich fühlst, und drücke auf Pause, wenn dein Körper dies wünscht. Lasse nicht zu, dass es schlimmer wird.

Hoch klettern, tief schlafen

Ein ungeschriebenes Gesetz für Trekker und Bergsteiger gleichermaßen ist es, hoch zu klettern, aber tief zu schlafen. Deshalb brauchen die Bergsteiger auf dem Everest viel Zeit, um den Gipfel zu erreichen, sie gehen ein paar Mal auf und ab, bevor sie zum Gipfel drängen. Du kletterst hoch, aber du schläfst tief. Deshalb sieht man manchmal einen Abstieg in der Mitte der Route. Dies geschieht, um sicherzustellen, dass du dich nach dem Aufstieg sorgfältig akklimatisierst.

Esse viel und trinke mehr

Magst du Essen? Sehr gut. Esse so viel wie möglich und esse noch mehr. Dasselbe gilt für das Trinken. Nein, du Dummkopf, nicht für Alkohol. Hydratation! Esse und trinke so viel wie du kannst. Lasse keine Mahlzeit aus, auch wenn du nicht hungrig bist.

Schaue was herauskommt

Eine Möglichkeit, deine Flüssigkeitsaufnahme zu messen, ist die Kontrolle des Urins. Musst du öfter als sonst eine kleine Pause einlegen? Ja, sehr gut. Setze das Hydratationsspiel fort. Nein? Dann trinke mehr.

Was ist mit dem Flug von Kathmandu nach Lukla?


Ein 25-minütiger Flug vom Kathmandu Tribhuvan International Airport (TIA) bringt dich zum Tenzing-Hillary Airport (LUA), benannt nach den berühmten Pionieren Edmund Hillary und Tenzing Norgay. Der Flughafen gilt als einer der gefährlichsten Flughäfen der Welt. Diese Tatsache macht den Flug besonders interessant. In der Vergangenheit waren die Flüge unregelmäßig, und die Flugpläne waren bei rauem Wetter kaum zu erwarten. Da jedoch mehr Fluggesellschaften keine Flüge auf dieser aufregenden Strecke anbieten, hat sich die Lage im Vergleich zu den Tagen in den 90er und 00er Jahren deutlich verbessert.

Schaue dir das untenstehende Video an, um einen Eindruck von deinem bevorstehenden Flug nach Lukla zu bekommen.



Wie sehen die Teehäuser auf Gokyo Lakes Trek aus?


Die Teehäuser sind kleine Hotels, die als Bhatti bekannt sind. Da es sich um kleine Hotels handelt, kannst du einen gewissen Komfort erwarten. Ja, das kannst du, aber du musst wissen, dass Komfort ein relativer Begriff ist. Sie sind in dem Maße komfortabel, dass du einen Platz zum Schlafen hast und dass du selbstgekochte Mahlzeiten genießen kannst. Das ist richtig, Teehäuser werden von einheimischen Familien geführt, die ihre Häuser für vorbeikommende Wanderer geöffnet haben.



Weil Trekking in Nepal in den letzten Jahren so populär geworden ist, haben immer mehr Teehäuser ihre Türen geöffnet und das Konzept hat sich im Laufe der Jahre verbessert. Je populärer deine Route ist, desto besser ist die Qualität deines Teehauses. Daher sind die Teehäuser auf der Gokyo Strecke von guter Qualität. Qualität bedeutet, dass Sie Toiletten mit Spülung, heiße Duschen und in einigen Fällen drahtloses Internet erwarten können. Die Nutzung dieser Annehmlichkeiten ist gegen einen Aufpreis möglich. Auf beliebten Routen ist es sogar wahrscheinlich, dass du in einem Gebäude übernachtest, das nur zu dem Zweck gebaut wurde, als Teehaus zu dienen.

Was muss man für ein Gokyo Trek einpacken?


Deine Ausrüstung ist dein bester Freund, wenn du in den Bergen unterwegs bist. Es ist eigentlich egal, wohin du gehst, deine Ausrüstung ist der Schlüssel. Im Extremfall kann die Ausrüstung den Unterschied zwischen Leben und Tod ausmachen. In jedem Fall kann die richtige Ausrüstung den Unterschied ausmachen, ob du dich amüsierst oder ob du am Ende unglücklich bist. Du hast deine Tickets gebucht, dein Reiseführer in Nepal wartet, und jetzt schaukelst du mit einem zu schweren Rucksack, einer Jacke, die nicht dick genug ist, und Schuhen, von denen du sehr wahrscheinlich Blasen bekommst, auf. Was für eine Verschwendung. Packe die richtige Ausrüstung ein und mache mehr aus deiner Reise zu Gokyo Ri und Gokyo Valley. Bevor wir beginnen, beachte eine wichtige Sache. Wir sind eine Wanderung, keine Klettertour. Daher kannst du die Seile, die Kreide und die Karabiner in deinem Schrank lassen.

Nachfolgend präsentieren wir dir eine grundlegende, umfassende Packliste, die für jeden Trek in Nepal, einschließlich des Gokyo Ri Treks, geeignet ist:

- Seesack
- Rucksack mit Rain Cove Daypack
- Wanderstiefel
- Sandalen oder Schuhe
- Wandern Socken
- Trekking-Stöcker
- Innensocken
- Thermounterwäsche
- T-Shirts
- Fleece-Pullover oder -Jacke
- Leichtgewichtige Thermoshirts
- Wasserdichte Jacke
- Sport-BH für sie
- Wandershorts
- Wanderhosen
- Wasserdichte Hose

Natürlich kann man noch mehr einpacken und mitbringen. Jeder Mensch ist anders, daher hat jeder seine eigenen Bedürfnisse.Wenn du die ultimative Packliste haben möchtest, kannst du einfach hierher gehen.

Gokyo Ri Reisebericht


Gokyo Trekking hinterlässt einen unauslöschlichen Eindruck bei allen, die ihn gemacht haben. Es gibt viele Leute, die fantastische Erfahrungen untewegs nach Gokyo gemacht haben, aber wenn du sie nicht in deiner unmittelbaren Umgebung finden kannst, ist es praktisch, dass du online ein Reisebericht finden kannst. Du kannst dich auch gernean unsere Trekking-Experten wendenund sie nach ihren Erfahrungen mit dem Gokyo Ri fragen. Dies wird dir eine gute Vorstellung davon geben, was die Gokyo Erwartungen sein können.

Wie bucht man den Gokyo Ri Trek?


Es gibt mehrere Websites, auf denen du deinen Gokyo Trek buchen kannst. Wichtig zu beachten ist, dass die billigen Anbieter wahrscheinlich nicht sehr gut für ihre Mitarbeiter sind. Das Einkommen ist in Nepal relativ gering und einige Organisationen nutzen dies gerne aus.

Bei Bookatrekking.com versuchen wir, eine Auswahl von Anbietern zu treffen, die alles in Ordnung haben, die sich gut um das Personal und die Natur kümmern. Sie sind jedoch verpflichtet, ihren niedrigsten Preis im Internet anzugeben.Hier findest du alle unsere Angebote für den Gokyo Valley Trek.



Wenn du Fragen zumGokyo Valley Trekhast, dannwende dich an unsere Trekking-Experten. Sie helfen dir gerne weiter! Mehr Inspiration? Lies unseren Trekking Nepal Blog oder unseren ABC-Trek Blog.

Über uns

Auf Bookatrekking.com findest du die Trekking Abenteuer, die dein Leben unvergesslich machen werden. Egal ob du den Inca Trail entdecken, oder den Kilimanjaro besteigen willst, Bookatrekking.com bietet ein breites und vielfältiges Angebot. Hier werden keine falschen Versprechungen gemacht, die Preise sind transparent und jede Buchung wird sofort bestätigt. Finde, vergleiche, buche und wandere.

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